糯米别只会熬粥和做粽子了,教你一个养分又甘旨的新吃法,外酥内糯,太好吃了。
具体做法过程教给你:
第一步:预备一碗糯米,放入盆中,浸泡一个晚上。浸泡过的糯米细腻软糯,口感更好。
浸泡好的糯米,控干水分,放入盆中备用。
预备两根腊肠,切成小丁。
把切好的腊肠丁撒在糯米上。
放入锅中,盖上锅盖,大火蒸40分钟。
第二步:碗中倒入300克一般面粉,加3克酵母,一勺白糖促进发酵,一小勺盐添加筋性,
加170毫升温水和面,少数屡次参加,边倒边拌和。
拌和成面絮状后,用手揉成面团。
盖上盖子,发酵一个小时。
第三步:把蒸好的糯米取出来,加少量盐,老抽,蚝油,白胡椒粉,葱花。
拌和均匀。
然后把糯米用手团成丸子备用。
第四步:案板上撒点干面粉,把发酵好的面团取出来,用手搓弄排气,然后收拾搓成
长条,用刀切成巨细均匀的剂子。
取一个剂子搓成圆形,然后用手按扁,用擀面杖擀成圆形的厚面皮,用收拢法用面皮把丸子
包进去,(或许也能够像包包子相同包起来。)
然后用手轻轻按扁,做成饼状。
第五步:电饼铛预热,锅里刷一点食用油,锅热后,把饼坯放入,
煎两分钟左右,给它们翻一个面,煎另一面。
煎至双面金黄,就能够出锅了,糯米饼这样做,十分好吃,外酥脆,内部软糯,
养分又甘旨。
美食贴士:
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补健壮品。
常食用糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等效果。
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