亲爱的小伙伴们，
眼看着日历一页页翻过，
年头立下的Flag立住了多少？
有些是不是要留给下一年啦~
你该不会是跟我相同：
立志早睡早起，成果第一天就抛弃；
说好开端摄生，却在肥宅水中迷离；
想约健身房见，最常去的竟是医院；
好啦好啦，究竟……
当然啦，
健康和美丽不非要早睡早起狂撸铁才干有，
平常打打拳、做做操，都是不错的挑选。
回想一下咱
身（shang）强（cuan）体（xia）壮（tiao）的
青少年年代，
除了那时爆破的脑容量，
怎能不提何堪比华山论剑的课间操时刻！
话说，
今天是新我国“课间操”的68岁生日！
1951年11月24日，
我国第一套播送体操正式发布，
由此开端了68年的进阶之路。
但，为啥不是踢毛毽捏？
为啥不是打篮球捏？
为啥非要原地踏步走……
是由于，
那时新我国的体育工作刚刚起步，
一无场所、二无器械。
在其时，
便是北京也只要一座正规体育场。
那咱也要强身健体！
第一套播送体操的规划者刘以珍说：
“全民健身操运动的意图，
是让人们在清晨起床之后简略地活动一下身体，
好神清气爽地投入到一天的作业当中去。
对学生来说呢，
上午上了两节课中心需求歇息一下。”
本着这个主旨，
刘以珍依据日本的播送体操，
很快确认下了
新我国第一套播送体操的根本结构。
1951年11月24日，
中华公民共和国的第一套播送体操正式发布！
12月1日，
中心公民播送电台第一次
播出了播送体操的音乐！
播送体操一推出，
就遭到社会各界的热烈欢迎。
“到1952年6月，
全国有中心公民播送电台等40座播送电台
播送播送体操节目。
这些节目每天占用52个波长，
总计1205分钟。
而公民播送器材厂为满意收听不方便
或收听设备不行完善的区域的需求，
先后供给了3800张播送体操唱片。
据北京、上海、广州等13座城市的不完全统计，
参加播送体操的人数到达104.8万人，
其间以学生最为积极。
仅北京市就有23万学生参加，
而上海学生80%以上每天做播送体操”。
（1952年6月21日《公民日报》—
《播送体操在全国各地遍及推行》）
现在，
咱们已推出了九套播送体操。
一致时刻，一致动作，
播送体操算是几代人当之无愧的打卡项目。
现已成为我国遍及面最广、
参加人数最多的大众性体育项目，
一起，
国家体委也依据不同年纪、不同作业，
推出了中小学生播送体操和钢铁工人操等，
（是的，世界正能量《雏鹰起飞》《年代在呼唤》……）
大大丰厚了播送体操的内容。
亲爱的老伙计、小伙伴
看看下面哪一套是归于你的吧！
第1套：动作最简略
1951年，中华体育总会筹备委员会和中心播送工作局一起决议，在中心公民播送电台和各地公民播送电台开办播送体操节目，并在同年11月24日发布了第一套成人播送体操。这一套播送体操动作最简略，一节操根本只要一个动作。
第2套：添加下肢动作
在第一套播送体操推出两年多之后，在大众的要求下，第二套播送体操于1954年7月正式发布。运动量比第一套大些，并适量添加了下肢运动量，动作难度也有所添加。
第3套：成为新风尚
由于前两套体操许多学习和学习前苏联的内容，在1957年推出的第三套播送体操中，融入了许多我国传统武术的动作。这套播送体操我国特色更强，这一特色也在后来的播送体操中得以连续。第三套播送体操成为了其时的新风尚，曾有报道说这套体操对改进胃口和睡觉有作用。
第4套：添加新版
1963年的第四套播送体操第一次呈现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于老练，除了运动量持续添加外，动作也开端着重新颖和美丽。
第5套：添加新动作
1971年9月1日正式发布，吸收了前四套的长处，第五套播送体操动作新颖生动，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着仿照生产劳动和舞蹈形象的动作。
第6套：添加新乐曲
1981年9月1日正式与大众碰头，动作新颖、舒展，初次制造了两支赋有民族风格的乐曲，能够替换运用，添加做操的爱好。
第7套：规划难度增大
1990年5月8日推出，特意请来其时最著名的体操运动员李宁做模特，制造挂图。据后来查询，人们遍及反映这套动作难度较大、不方便于把握。
第8套：遍及最广泛
1997年6月20日正式推出，是遍及最广泛的一套播送体操。与第七套期望与其他体育运动相抗衡的规划理念不同，第八套动作规划上删繁就简，规划者期望任何人都能学会它，不至于由于动作太难而手忙脚乱。
第9套：杰出风格
2011年8月8日推出，是在充沛吸收前八套播送体操长处的基础上创编的，承继了前八套播送体操的结构，具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、年代性、前瞻性”等特色。契合现代人学习、日子特色。
68年来，
简略快捷、低成本的
播送体操健旺了几代人的体魄，
何必瑜伽普拉提Zumba拉丁舞？
一遍播送体操，
胸、肩、背、腿、髋齐发力，
高效燃脂练！核！心！
不瞒你说，
小编一直是播送体操的脑残粉，
悲伤失落（写不出稿子）时，
心灰意懒（写不出稿子）时，
精力萎顿（稿子被毙了）时，
都会来一遍《雏鹰起飞》。
若还不处理问题，
那就再来一遍《年代在呼唤》，
播送体操，走！向！阳！光！
做着播送体操的一代代人，
真精力啊！
听说许多小伙伴思念体转运动，
由于手长的宝宝能够碰到后排同学，
由于能在转体时听到关节嘎嘣乱响，
由于能趁机看一眼喜爱的人……
( )
PS：当年偷看的人，还记得叫什么姓名吗？
声明：转载此文是出于传递更多信息之意图。若有来历标示过错或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联络，咱们将及时更正、删去，谢谢。
