喝奶茶最怕的便是发胖流氓兔教你做喝了不胖奶茶

放大字体  缩小字体 2019-11-23 16:02:52  阅读:850 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

喝奶茶是当时年轻人的日常必备活动,可是由于简略发胖的原因,很多人尤其是女生对奶茶都不敢猖狂喝了,一边忍受着对奶茶的巴望,一边操控着自己不去碰它,这感觉仍是很难过的。其实,奶茶店的奶茶之所以简略长肉,其实便是糖分过高的原因,承包了这杯奶茶一半的热量,有的还有其他添加物。而你操控一下糖分,自己动手做一杯也能“喝了不胖”的,下面就来跟流氓兔奶茶学一下吧!

港式奶茶

质料:红茶包、水、蛋奶、炼乳、冰块

过程:

1、将水倒入锅中,放入红茶包煮,大火煮开,然后放凉备用。

2、在杯子中放蛋奶,大约八分之一。

3、然后放入炼乳,大约六分之一。

4、放入很多冰块,并倒入放凉的红茶,做好了。

珍珠奶茶

质料:木薯粉、牛奶、红茶、红糖、水、炼奶、白糖

过程:

1、红糖加水煮,消融后将红糖水倒入木薯粉中,用筷子拌和成团。

2、在面板上撒一层木薯粉,把面团放在上面用手搓揉,直到外表润滑、不粘手就能够了。

3、把面团擀开,切成长条,再切成小方块,搓成圆形后裹上木薯粉。

4、把团子用小火煮15分钟,关火后再焖15分钟,捞到冷开水中泡着备用,珍珠就做好了。

5、将牛奶、糖和炼奶倒入锅中煮开,倒入红茶持续煮。

6、把茶叶渣过滤掉,放入珍珠,奶茶就做好了。

这样看来,自己做奶茶也是分外的简略的,并且喝着定心,喝了也不会胖。还不快试一试?当然,假如不想自己做,能够试试流氓兔奶茶的产品,不只好喝,并且养分健康,值得品尝。

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