从小我就特别爱吃甜味的东西,曾经奶奶会做许多糖醋的菜,比方糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼、糖醋藕等等,每相同我都特别喜爱。
不过那时候如同只需春节才干吃到,只需有个糖醋的菜,不知不觉就能多吃一碗饭!
老公带回几节新鲜莲藕,说是朋友家自己种的。
哎呀,纯天然绿色食材啊!
昨天晚上尽管只需1个人,我仍是给自己做了一大盘糖醋藕丁,酸酸甜甜,爽脆好吃,悉数归我一个人享受,瞬间就吃了个精光,大大地过了一把瘾!
有人说一个人怕麻烦,懒得做菜煮饭。
那你能够试试这个菜,好吃下饭又简略,从洗到切再到开吃,5分钟内百分百完结!
哈哈,尤其是喜爱糖醋排骨的,可是现在也不敢天天吃,那能够糖醋藕丁来解解馋啊,比糖醋排骨还好吃,价格却廉价,几块钱就行,无肉也欢喜,给肉也不换 ,哈哈!!
而且,莲藕药食两用,生熟均可,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可入药,自古就归于补养佳珍,价格却很廉价。
药补不如食补,冬季与其买一些补品,还不如多吃几根莲藕,开胃补气血,尤其是女人,气色好精力好,越看越美丽!
小贴士:这个菜含糖量全体较高,假如要瘦身的,主张米饭削减或不吃,用它来替代主食,那就不会超支啦!
教你一个全能糖醋汁,一切的糖醋菜都能够用哦——1酒2酱3糖4醋5水,用同一个勺子量就能够。当然,也能够精确的经过个人口味微调。
资料:莲藕,葱,糖醋汁(1酒2酱3糖4醋5水),水淀粉
做法:
1.分配好糖醋汁和水淀粉,别离放2个小碗里。糖醋汁能够用一个勺子量取,1勺酒、2勺酱油、3勺糖、4醋、5水的份额拌和均匀,这个是全能糖醋汁,哪里都能够用。淀粉加少量水拌和一下,简单沉积,用之前要再拌和均匀。(酱油用生抽色彩浅一些,用老抽色彩深一些。我这儿用了老抽。)
2.新鲜莲藕切去两头,洗净,削去外皮。
3.先竖切。
4.再切丁,小的吃起来便利,还简单入味。
5.锅里加水煮开,放入藕丁焯一下。时刻不要太久,口感才爽脆,而且横竖莲藕生的也能够吃。
6.锅里加少量油,参加藕丁翻炒几下。
7.倒入糖醋汁,敏捷翻炒。
8.渐渐参加少量水淀粉,看到浓稠度差不多,藕丁都裹上糖醋汁,撒葱花,关火。(水淀粉用之前要再次拌和,而且不要悉数倒进去,倒一点,调查锅里状况再决议。)
上桌!
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