榨菜肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 16:03:18  阅读:1159 来源:本站原创 作者:巩贺

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

料酒少许 生抽少许
少许 鸡精少许
乌江榨菜(原形)2个 毛豆米80克
红辣椒2个白糖少许相克食物
精瘦肉100克水淀粉少许

榨菜肉丝的做法

  • 1.准备好榨菜

  • 2.红辣椒洗净,切丝,备用

  • 3.毛豆米洗净,备用

  • 4.榨菜洗净

  • 5.把洗干净的榨菜切丝,然后用清水冲洗一下(这样不会太咸了),备用

  • 6.肉切丝,放入一个干净的容器里,加入少许盐,料酒,少许水淀粉,顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟,备用

  • 7.锅里入油,炒熟毛豆,装盘备用

  • 8.锅里重新入油,放入浆好的肉丝快速滑炒,炒至肉丝变色断生,盛出来备用

  • 9.锅里加入少许食用油,爆炒一下红辣椒丝

  • 10.加入榨菜丝,一起快速翻炒

  • 11.加入事先炒好的肉丝和毛豆米,少许开水。一起翻炒。

  • 12.加少许生抽,白糖,鸡精调味后,快速翻炒一会儿就可以出锅装盘了。

  • 13.一份美味可口,下饭的榨菜肉丝炒好了。

  • 14.榨菜肉丝成品图!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!