香酥油饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 14:58:48  阅读:4118 来源:本站原创 作者:刘力扬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋5个相克食物牛奶0.5斤相克食物
面粉3斤胡麻油1500克
蜂蜜100克相克食物 哮母15克

香酥油饼的做法

  • 1.首先准备好3斤面粉,加入5个鸡蛋

  • 2.准备好0.5斤左右的牛奶里加入哮母15克,用筷子将其搅匀

  • 3.再往牛奶里加入100克左右的蜂蜜搅匀,然后徐徐加入面粉中和面,面不要和的过硬尽量和软点

  • 4.还有别忘了和面时加上些胡麻油或者香油更佳

  • 5.面和好后揉光了,放盆里醒面,醒面时间为3小时

  • 6.待面醒好了,切成面块,用擀面杖擀薄,中间用指头戳个小洞

  • 7.油温烧至120度左右开始炸油饼了,炸至两面金黄就可以了

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