入冬多吃此菜3块钱能买2斤上锅一蒸促消化白叟孩子都爱吃

放大字体  缩小字体 2019-11-18 20:59:16  阅读:2203 作者:责任编辑NO。姜敏0568

入冬多吃此菜,3块钱能买2斤,上锅一蒸促消化,白叟孩子都爱吃

虽然现在肉特别的贵,可是好在蔬菜仍是廉价的,不会特别贵,只需一两块钱一斤,所以就算买上好几斤也不贵。白萝卜它便是一个如此特点的蔬菜,咱们只需花上3块钱就能买上2斤,并且还能吃上好几顿,乃至有时分更廉价的时分,能买上更多。并且白萝卜不只价格廉价,一起也很适合在入冬的时分吃,一是由于白萝卜“小人参”的称谓,二是白萝卜能促进消化,三是由于白萝卜好吃。

所以我家到了冬季就经常吃白萝卜,在周末时分会将白萝卜用来炖汤,而在工作日的时分要么炒着吃,要么便是蒸着吃,也都还算是简略,并且好吃。之前有跟咱们伙儿一起来共享过炒的做法了,所以这次就说说清蒸白萝卜的做法,这种清蒸的方法,口感会更软一下,所以白叟和小孩子会爱吃一些,并且只需上锅一蒸,做起来也就更简略一些,施行起来,完成度会更高,所以咱们可彻底试试。

【清蒸白萝卜】

咱们只需要预备白萝卜、小尖椒、葱、蚝油、香油、盐。选择白萝卜的时分不只需好看,并且还要有分量,选上一根没有开裂,没有缺口,坑洼少,没有腐朽的。其次假如拿在寿山是很健壮,也能买的,这代表不是空心的。接着买上一些有弹性的小尖椒就能够开端做菜了。

【具体进程】

过程1:拿出一根白萝卜,先将简略将上面的尘埃以及为数不多的泥巴洗掉,接着用刮子,将白萝卜的皮快速的刮掉,比及刮好之后就将白萝卜切成圆片,并且将切好的白萝卜摆在碗中。然后在锅中倒入水,接着放上蒸锅,白萝卜的碗,然后开端蒸白萝卜,将白萝卜隔水蒸10分钟之后就关火,将白萝卜下锅。

过程2:蒸白萝卜的时分将配料就能够预备好,先将小尖椒洗洁净,然后将小尖椒切成圈。接着将葱洗一下,比及葱清洗洁净后就将翠绿部分切成葱花备用。然后将小米椒放入碗中,比及白萝卜蒸好之后就将蒸出来的水倒入小米椒的碗中,接着加上盐、一勺蚝油和一点香油,并且用筷子速度的拌和均匀,然后将料汁淋在萝卜上,最终撒上葱花就能够吃了。

一份软烂有嚼劲的清蒸白萝卜就做好了。白萝卜不必蒸太久,就简略的蒸一下就能够,很简略,一碗菜做下来,时刻也不会很长,并且比炒萝卜丝要更简略,因而你们能够试试很简略。总归入冬之后你们能够多吃白萝卜,只需上锅一蒸就能吃,并且还能促消化,最主要的是家人都爱吃,所以冬季能够买上一点吃。

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