咳嗽最怕它，连吃3天，化痰止咳清肺，咳嗽躲着走，错失亏大了
自从立冬往后气候是越来越冷了，所以连带着身边的咳嗽声也是多了起来，这都是由于气候改变来的。而且大都人的咳嗽都是归于咳嗽中带着痰，而面对着带痰咳嗽，最早要做的是化痰而不是止咳。而柠檬便是一个能化痰止咳的生果，一同柠檬中还富含丰厚的维C这个可谓天然抗生素的元素，这样一来不只止了咳嗽，而且还提升了免疫力了，这今后咳嗽都会躲着走，所以你们能够常吃柠檬这个食物。
假如仅仅将柠檬单纯的用来泡水喝，那自然是很酸的，所以大都时分，都是将柠檬和冰糖一同做成冰糖柠檬膏，这样口感会跟更让人承受，吃起来甜甜的，而且还能化痰止咳清肺，所以咱们肯定不能错失，由于错失就亏大了。别的虽然冰糖是甜的，可是却和白糖不一样，不是生痰的，反而是祛痰的，所以将冰糖柠檬膏连吃3天是能化痰止咳的。而且做法也较为简略，简略的蒸一下就好。
【冰糖柠檬膏】
咱们只需要预备柠檬、冰糖。买柠檬的时分要挑选外表严实发黄的，而且要黄的很均匀的，其次柠檬的蒂假如是绿色就最好了，由于这在某种程度上预示着是比较新鲜的。然后用手掐一下柠檬，假如是手感是很硬，便是能够买的。最终要是不想买到很酸的，就买外形圆润的。接着买上一些冰糖就能够开端做膏了。
【具体进程】
过程1：拿出6个柠檬，接着柠檬放入水中，先用清水洗一下，然后用盐洗。将盐均匀的撒在柠檬上，然后用力的搓洗下，直到将柠檬身上的蜡搓下来后就再次放在水中洗，这次是洗是将搓掉的蜡洗掉，而且用厨房用纸擦干水分。然后将柠檬放在枯燥的菜板上，接着将柠檬对半切开，紧接着将柠檬切成薄片，而且悉数切好之后就用牙签将柠檬中的籽戳出。
过程2：然后拿出炖盅，先在炖盅的底部放上一层薄薄的冰糖，接着将柠檬顺次放入炖盅中，然后将剩余的冰糖也倒入炖盅中，6个柠檬我是放了800g冰糖，刚好不苦不酸也不过火甜，比及冰糖铺满之后就在炖盅的下面放入水，接着开端慢炖，大约炖上10小时就成功了。期间水烧干的时分要加上水，而且留意是隔水炖，不是水煮。
一份美滋滋不腻的冰糖柠檬膏就做好了。柠檬的籽一定要去掉，而且炖的 时分不要一个劲的揭开盖子看。其次做好之后放在密封无水无油的瓶子中是能放一阵子的，想吃的时分舀上一点，然后用来冲水喝就成。总归这份咳嗽最怕冰糖柠檬膏，咱们一定是要多吃吃的，是能化痰止咳的。
