健身的肌肉男不再健身一年后，身段会变得和普通人相同吗？
其实健身是需求你坚持一辈子的工作，特别是关于一些现已有一些健身成果的人来说，十分困难练出来一点肌肉，假如中止健身练习的话，那么十分困难练出来的这一点肌肉就或许消失不见。
关于想要健身增肌的人来说，健身练习是不进则退，许多健身者在健身增肌期间，仅仅只是几天内不练习，就可以感觉到自己的肌肉状况有所下降，感觉会缩水一些，而假如是长期的不练习的话，那么跟着你不再练习的时刻越长，那么你的肌肉状况会渐渐的差，肌肉缩水也会渐渐的严峻。
可是尽管每个健身者都知道练习不能停，可是实在的日子中并不是只需健身练习，还有许多的工作需求你去花费时刻和精力，也因此有不少的健身肌肉男会由于日子或许其他的一些工作，不得不中止健身练习方案，那么假如健身肌肉男不再练习1年后，身段会变得和普通人相同吗？
事实上，即便是健身肌肉男不再练习1年的时分，他们的身段往往也不会改变得非常快，俗话说得好，瘦死的骆驼比马大，那么中止健身练习1年后的健身肌肉男，他们的肌肉和身体状况与普通人比较会有哪些距离和不同？
健身根底不会糟蹋
健身根底这个东西，即便是你中止健身练习十几年后，它自身也会一向存在的，就像你现已学会了骑自行车，那么即便多年不骑，你也不会忘掉这项技术，尽管或许上手还有点陌生，可是必定要比那些新学自行车的要强许多，健身也是如此，你所阅历的一切健身练习，都会构成肌肉回忆存在你的身体里，当你从头康复练习时，肌肉和身体可以更快地习气。
别的便是即便中止了健身练习，健身肌肉男自身的肌肉含量就要比普通人要高许多，肌肉含量高所带来的身体收益便是提高了根底代谢才能，相同一份食物的热量，普通人或许会吃胖，而健身肌肉男则不会，所以即便健身肌肉男不再练习，只需可以坚持一个比较好的饮食规则，那么一般不太简单发福长胖。
肌肉力气的距离
一向有健身习气的健身肌肉男，即便是1年的时分没有进行健身练习，健身肌肉男的肌肉力气也会比大多数的普通人要强许多，由于在你中止健身练习一段时分后，肌肉最早开端下降的是你的肌肉耐力，而肌肉力气会丢失的比较慢，乃至说假如你平常的活动量比较大的话，1年后你从头进健身房练习的时分，你会发现你的肌肉力气并没有削弱多少，可是相应的你进行健身练习的时刻减少了，是由于肌肉耐力丢失了许多。
最终提个问题：健身中止多久后，会显着感觉到力气开端下降了？
