肉末烧茄子最好吃的做法养分甘旨我家每周都会做一次好吃又下饭

放大字体  缩小字体 2019-11-17 18:19:49  阅读:2598 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

肉末红烧茄子。运用焖的办法,用茄子本身的水分来把茄子焖熟,吃起来不会太水垮垮。茄子的常见的处理办法是油炸,焖的办法没有油炸的香,但对家庭来说比较舒畅,小孩也能够常吃。我大约每周都会做一次这个茄子。

【肉末烧茄子】

食材:

长茄子、猪肉末、

调料:

生姜、大蒜、小米辣、小葱、

郫县豆瓣、老抽、生抽、糖、盐、淀粉

具体过程:

1、葱、姜、蒜切末,茄子去皮切段、小米辣切圈儿,肉末用少量生抽、姜蒜末腌制,

2、茄条放入平底锅里,加小半碗水,

3、大火烧开转小火焖5分钟,茄子本身水分多,茄子不需求过多的忧虑烧干,捞出焖好的茄条,水分留在锅里。茄条只需最终收汁即可入味

4、热锅热油,放姜蒜末爆香,参加小米辣和郫县豆瓣酱,持续翻炒出香味

5、放入肉末,炒至微焦,

6、参加焖好的茄条,悄悄翻炒均匀,

7、参加调味汁,用小汤勺,生抽一勺、老抽半勺、糖半勺、盐适量、淀粉半勺、清水三勺、混合拌和均匀。盐先不要放太多,最终还能够调理咸度。

8、大火烧开,小火焖5分钟,

9、悄悄翻炒,大火收汁,入盐调味,起锅撒上葱花即可

10、吃起来口感比较清新,做起来也便利。运用焖的做法,不管是茄子,仍是最终的收汁都不需求更多的水分,吃起来滋味浓郁。

小贴士:

1、茄子的处理。运用焖替代油炸的做法,口感更清新,尽管降低了香气,但家庭能够常常快手制造,不必常备一大锅炸油。

2、肉末先腌制一下,十分简单除腥,小米辣的参加让口味更辣,吃得淡就能够不加。

3、调味汁的制造,老抽要少一些,否则色彩太重。生抽主要是增香,咸度由盐来操控。参加调味汁又持续运用焖的做法,调味汁就不必加太多水,很简单做出浓郁的口感

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