找到天然“褪黄剂”，聪明女性都吃它，皮肤白一个度，细嫩紧致
都说“一白遮百丑”，皮肤白净会让你好在人群中锋芒毕露。而咱们作为黄种人，天然生成便是黄皮肤，再加上现在气候越来越热，咱们穿的衣服也是越来越少，所以一到夏天就会黑上几个度。而状况好的，能一个冬季就白回来，欠好的2个冬季都白不回来了。而聪明，想要皮肤更白的女性，一般都会在晒黑之后敷面膜修正以及吃上一些具有美白成效的食物，比方【西红柿炒鸡蛋】这个最家常的菜。
西红柿炒鸡蛋是一个家常菜，也是一个美容菜和天然“褪黄剂”，由于其间的西红柿是一个具有美白作用的蔬菜，它体内有着丰厚的维C，能助于皮肤白一个度，而且更细嫩紧致，所以能够常吃西红柿。咱们往常就能够将西红柿做成最简略实惠的西红柿炒鸡蛋，一来口感酸酸甜甜的，咱们都会爱吃，而且也非常下饭；二来鸡蛋体内也有着高蛋白，所以多吃是有利的；三也是照料不会厨艺的人，由于西红柿炒鸡蛋是最入门级的菜谱了，所以你们能够多做着吃。
【西红柿炒鸡蛋】
咱们只需要预备西红柿、鸡蛋、葱、盐、糖。买西红柿的时分要拿在手上看，先看有没有显着凹陷处的，假如看不出能够用手摸，有就会很显着；而且摸的时分要感触西红柿的软硬程度，要软硬适中，太硬会过酸；最终皮要紧实不能皱巴巴。按要求买好西红柿之后就能够回家做菜了。
【具体进程】
过程1：拿出几个熟透的西红柿，接着西红柿别离用水冲一下，而且在西红柿上划上十字放在开水中烫，烫软之后就将皮撕掉（大约1分钟）。接着将西红柿分红两份，一部分切成块，一部分切成丁，丁的部分只要占1/4就成，这样能照料到咱们的口味。
过程2：然后预备小碗和鸡蛋，在洁净无水无油的碗中打入全蛋，将鸡蛋沿着碗沿磕破，然后打入碗中，接着撒入一点盐，而且用筷子搅打鸡蛋，直到蛋液现已彻底被打散就停手（能够多搅打几下，会更疏松）。然后拿出葱，切掉根，而且清洗洁净后切成段。
过程3：炒锅先预热，接着倒入油，然后倒入蛋液，在蛋液快凝结的时分就快速的搅散成块，而且将鸡蛋捞出。接着使用方才的油炒西红柿，油加热之后下西红柿丁炒，炒的时分要用刀背按压，直到西红柿出蓉就倒入西红柿块炒，快速的拌匀后就加上一点点水，煮了一小会后就倒入盐和糖，快速的拌匀后就加上鸡蛋，最终小煮下撒上葱花就出锅吃。
一份酸酸甜甜，汤汁浓郁好下饭的西红柿炒鸡蛋就做好了。炒鸡蛋最好用小火，尤其是在没有不粘锅的状况下；其次先炒丁是为了出沙，然后下块是为了满意能吃到完好的西红柿，假如不事前炒沙，则能够加上一点番茄酱。总归这份西红柿炒鸡蛋你们能够多吃，许多聪明女性都吃它，好吃，皮肤还能白一个度。
