今天在阅读新闻的时分，一则名为“85岁白叟坚持跑步43年，每天慢跑10公里，旅程可绕地球4圈”的标题映入眼帘，视频来自于新华网的最新报导。
令我深感意外的是，主人公刘庆瑞刘老爷子，来自于山东德州，和我算得上是同乡，比起同龄人来说，刘老爷子精力矍铄、目光灼灼、说话流利，彻底不像是一个耄耋白叟。
作为小有名气的跑步爱好者，刘老爷子承受媒体采访时，倍感自豪地竖着4根手指：“我跑了整整43年，每一天要跑10公里左右 。”还没等记者提问，刘老爷子满是自豪的神色：“我草草地计算了一下，这些年的跑步路程，能绕地球赤道4圈。”从刘老爷子的话语里，可以看出他的自豪感，究竟不是谁都有着锲而不舍的决计。
自从步入跑步爱好者的队伍，刘老爷子殷切地感触到了跑步运动对身体的优点，所以他发起鼓舞周围居民一同健身跑步。每天天刚蒙蒙亮的时分，刘老爷子就和他的朋友们一同奔驰在赛道上，跑步集体里有正在上学的学生，户外运动爱好者，空闲之余想要健身的上班族。
尽管刘老爷子在跑步者里的年纪最大，但他的脚步仍然稳健有力，比较同行者的气喘如牛，刘老爷子呼吸安稳，运动速度不快不慢，这是他43年来堆集的跑步经历。
谈及跑步的优点，刘老爷子更是侃侃而谈：“每逢换节气的时分，要是不小心着凉，吃个药就能抗过去了，我这些年简直没住过医院，也没得过大病，伤风发烧都很罕见。”
刘老爷子之所以和跑步的结缘，归咎于年轻时从事的地质勘探作业，因为作业的特殊性，饮食不规则，铢积寸累下来身体也不舒服。
刘老爷子去看医师，医师给出的榜首主张便是：“运动训练，强身健体。”当同龄人在泡药酒、吃保健药的时分，刘老爷子已然踏上了独归于自己的摄生之路，这一跑便是四十多年。
假如你要问刘老爷子的长命诀窍，他答复你的只要两个字：“运动。”对此网友感叹：“你大爷仍是你大爷，运动步数不过万的我，只剩下竖大拇指的份了。”
还有网友晒出了自己爷爷的运动步数，每天都继续安稳在3万步以上，这不由让网友感叹，本来白叟不仅是跳广场舞、下象棋，开端大规模向跑步运动进军。连爷爷都在坚持跑步，这对那些连一公里都跑不下来的年轻人，冲击程度可想而知。
今世年轻人压力大可以了解，但也要抽出时刻去运动运动，终年坐在工作室里不是一件功德，多出去呼吸一下新鲜空气，你会发现国际不只是钢筋混凝土的国际。
