咱们国家的修行摄生人，总数应该是比较多的。昨日，我在百度上发了一篇文章《究竟什么叫“性命双修”？很清楚！》，24小时曩昔，阅览量80万了。保藏和转发均破万。这说明咱们都对这个事感兴趣。
或许许多人仅仅看热闹，但之所以仅仅看热闹，而不可动起来，是因为他们不怎样信，也找不到好办法或许好教师。我的读者中，有人练瑜伽十几年，有的站桩十几年，有的练太极十几年，感觉有些作用，但好像并没有抵达不患病，还能强身健体，乃至开发身体潜能的程度。
就我的常识和阅历来看，这个功率是偏低的。为什么功率低，一是，他们所谓的十几年，其实坚持得并欠好，有时刻就练，没时刻就不练，零零散散的，时刻跨度看起来很长，但真实的有用时刻，并不行。现在许多人健身、运动也是这样。那为什么这样，因为他们并没有把这当成一件大事，仔细用心肠去做。
一个事做得好欠好，跟时刻是直接联系，跟用不必心才是直接联系。用心的意思是，你首要得有主意，不简单被他人影响。其次，你得有定见，不简单被自己影响。第三，你得有远见，不简单被实际影响。当你想做一件事，没有这三点，你是做欠好的。
二是，他们的理论不过关。理论是辅导实践的，没有好的办法、教程或教师，给不了好的教训，天然不会有大的收成。现在许多东西都市场化了，成为一个产品，量产值销，这就只能很浅了。以知名度较高的瑜伽和太极为例，大部分人，都仅仅在比画动作罢了。实际上，这两样东西，是有大名堂的。
咱们要知道这国际的规则，它是从中心、中心向外分散传达的。越是中心，能量越强，越是外围，能量越低。太极和瑜伽，一开端都是很凶猛的。有种功夫的境地，叫做听拳。两个人不必真打，往那一站，拼一拼目光，听一听气味，就知道输赢。这比的便是内功。谁的目光先散了，气味先乱了，便是你敌不过了。
这不是小说，而是现实。丹道咱们李谨伯先生，讲了自己的一件趣事。他坐公交车的时分，比较拥堵，后边的年青小伙子，推了他一把，然后手像触了电相同，赶忙缩回去。嘴里还说：你怎样打人啊？李先生则说：我没打你啊，我的背怎样会打人呢？
瑜伽也很凶猛。古印度瑜伽、藏密瑜伽，它不仅仅是一种柔术，修行得好，也是能够成正果的。太极也好，瑜伽也好，都不是比画招式，而是首要要练内气。先练静功，且以静功为主，这就要打坐、默坐。那现在大多数的瑜伽和太极呢，便是做各种动作。动作便是扶引，能够行气、布气，但不太或许添加你的内气。
你要是不知道以内为主，尽是比画招式动作，那要么便是柔术，要么便是技击了。这都是舍本求末了，所以好的教师，好的理论很重要。好，有些人传闻练静功很重要，就赶忙学打坐，怎样练双盘，怎样样不腿麻，这不又是在重视动作，忘记了中心么。中心是什么，你要能静下来，你不想入非非。
人在静下来时，思考问题的功率是很高的。有些人发现了这一点，就习气静下来思考问题，你看那些哲学家，那些看起来很有才智的人，或许是作家，他们喜爱静，不喜爱动，因为静下来，有创意啊。可是这儿面的许多人，并不健康。你看同样是静，作用彻底不相同。咱们说默坐冥想，闭目养神，不要你思考问题，这才是中心。
所谓中心，便是说关键在于心法，而不是任何其他的东西。是咱们肉眼看不见的。你看一个人在那老成持重的打坐，假如脑子里乱成一团，那作用也是很差的。反过来，有些人不默坐，也不摄生，可是健康长寿，你发现他并没有什么特别之处，所以你归结为他基因好。基因的实质是什么呢，便是遗传物质的信息，说究竟仍是信息啊，咱们练静心、去杂念，不便是在优化生命信息吗？
我讲这些，不是我有多凶猛，这些文字，虽然是我一个个的写出来的，但这些文字代表的信息，文字背面的思维，都是古人讲过的。我做的其实是一个翻译作业，让咱们能看懂罢了，让咱们能把握到好的理论。实修当然重要，但假如没有正确的理论指引，很简单走偏了。那些静心苦修的，不重视理论的，最终都不会有大的成果。
有读者在咨询进程中，回想起了自己曾经的一段阅历，她给的留言是这样的：
还有想和您沟通一下我十几年前不到30岁时，无意中领会过未到定的状况，感觉不到身体存在，也不必鼻子呼吸，全身毛孔会呼吸。那个时分我仅仅知道一种放松法，大字型躺下，全身一点用意念协助放松，尽量不想，后边忽然从百会一股电流下来，自上而下灌通全身，后边就感觉不到身体，只感觉到振荡，鼻子也不呼吸，我没有任何这方面的常识也没有能够沟通的人，我其时心里惧怕以为是所谓的走火入魔，就用认识渐渐让自己动起来。
从此我都不敢用那种放松法，后边就忘了。直到我学佛听讲法讲禅修，才知道那是一种未到定状况。现在身体弱经络堵就领会不到了。我感觉那种状况是全身经络气脉连通充溢气时身体变成较强的电磁场，能够连通宇宙空间，接纳到外面的能量。不知道这样了解对不对。我感觉你身体一定要能量足，经络畅通才干够。
这样的状况，很惋惜啊。这位读者，现在有不小的病痛，练气发展较慢，最初要是有正确的理论，或许有人辅导，何至于现在这样呢，好的理论真的很重要。这样的留言，我曾经也见过一些，都是因为没有无人辅导，自己一个人惧怕，就主动抛弃了，极为惋惜。不过，现在是信息时代，许多长辈先行者们，都有办法和阅历共享，咱们要学会使用。
假如有正确的理论，再合作长时刻的静修，最终会抵达什么程度呢？十年之后，会有怎样样的改变呢？有读者留言：教师好！我操练默坐呼吸有近三个月的时刻了，最近呈现各种排病反响，跟您曾经写的文章中说的相同，排病进程半个月，往后病况我感觉好了一半！我就想知道是不是，默坐呼吸对病姓名里面带《气》字的收效特别快！谢谢教师！
这样的留言，简直每天都有。及时的反应，当然是很重要，但我想，咱们应该有一个久远的方针，不要急于求成。假如以十年为期，你希望十年今后的自己，会是一个什么样的状况呢？能够想一想。不要惧怕执念，没有执念极简单抛弃，任何事都干不成。有执念才干真实开端，但咱们也要知道，只要破除执念，咱们才干真实成功！本文由身体自我修正研究者原创首发，微信大众号同名！
