柠檬姜蜜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 05:10:22  阅读:1951 来源:本站原创 作者:宁静

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白砂糖500克相克食物柠檬5个相克食物
30克相克食物100毫升

柠檬姜蜜的做法

  • 1.将白砂糖,水混合,中小火煮沸,至粘稠(顺时针持续搅拌)关火后,静置冷却

  • 2.制作姜茸(姜去皮为佳)

  • 3.姜茸放入糖水中,煮10分钟,关火冷却5分钟

  • 4.倒入新鲜柠檬汁,搅匀

  • 5.装瓶密封,冷藏储存,可兑水饮用,(也适用于低糖分饮品)可混合水果食用(也可拌酸奶涂面包)

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