11月份降临了，气候是越来越冷，刷个朋友圈都在讲“贴秋膘”，都说要多吃肉多喝汤来给身子补一补，那么贴秋膘怎能少了我呢？不过最近小编我猪肉是吃不起了，在咱们这边就多吃吃海鲜吧，可没想到的是吃海鲜也能把我给吃胖，肚子上的肉逐步堆了起来，脸盘子也越变越大了，一会儿体重涨了好几斤，这可把我给急的，该长的当地没长起来，不应长肉的当地拼命长，真是让人头大。
但是这种大寒天的我可不想出门运动，闲时只想宅在家里的被窝中度过，但是有什么法子是能够不必运动就能瘦身的呢，除了药物瘦身，由于这可能会对我的身体形成损伤，并且极有可能会反弹，那看来另一种法子便是从食物来下手了，那就只能茹素一点儿了，我妈知道我想瘦身，所以最近顿顿的餐食也都做的很寡淡，正合我意！最近迷上吃这菜，晚餐将它这么吃，“不运动也能瘦”。
这道菜的首要食材便是萝卜，这刚好也是一种应季蔬菜，廉价又好吃，至于它的养分成分，我就不再多说了，总的便是一个字：好！并且气候枯燥，吃这菜弥补水分养分又健康，几乎不要太好，我妈在家经常将萝卜这么弄，全家都爱吃，并且吃的我的腰肢也越变越细，真是大快人心。
【凉拌五丝】
预备食材：萝卜、鸡蛋、火腿、胡萝卜、龙口粉丝、蒜末、蚝油、生抽、食盐、香醋、白糖、香油
【制造进程】
1. 首先将萝卜清洗洁净，切成细丝，有擦丝器的擦成丝也行，总归越细越好；预备两枚鸡蛋打入碗中，添上少量食盐，用筷子搅成蛋液，紧接着热锅烧油，将蛋液倒进去，用中火将其煎至定型，双面都煎好之后就铲出来，放凉后用刀将它切成蛋丝。
2. 将胡萝卜洗洁净擦成丝，火腿也切成丝，还有龙须粉丝也事前烫软，将这些食材包含方才备好的萝卜丝和蛋丝全都装入到一个大碗中，放入蒜末，加上适量的白糖、食盐、蚝油、生抽、香醋、香油，然后用筷子拌和均匀，一道甘旨的菜品就完结啦。
凉拌五丝开胃爽口，吃再多身上都长不起肉来，低脂能、高蛋白，很合适瘦身的人士常吃。
