想要令气色越来越好肌肤状况越来越棒，那么补血气对错常有必要的，这样才能够给咱们的肌肤弥补足够的养分，肌肤才会越来越光润有光泽。接下就来为咱们介绍一些补血养气汤的做法，一同来看看吧!
1.花胶当归汤
花胶当归汤，首要资料包含花胶、当归和红枣;首要把鱼胶和当归提早洗洁净，然后放入锅中，再加上一些红枣一同，用清水熬煮即可。花胶当归汤能够每天迟早各服用一次，也能够长时间服用，花胶当归汤具有补气血的成效，合适贫血患者服用。
2.花生红枣汤
首要需要将牛肉放入开水中大火熬煮三分钟，然后取出用清水洗洁净沥干水分切片备用;花生仁用开水烫一遍后去掉外面那层外衣;红枣去核洗洁净备用;陈皮放入清水中浸泡软，然后去掉中心那层白色的洗洁净。将清水参加锅中烧开，随后放入准备好的一切资料以及生姜，然后中火熬煮45分钟，随后参加淡牛奶以及食盐调味就能够了。
3.猪肝大枣汤
首要咱们需要将猪肝以及鸭肝洗洁净后切片备用;菠菜洗洁净后切段备用。将猪肝、鸭肝、大枣以及黑木耳一同放入锅中，参加适量的清水小火慢炖半个小时，再参加准备好的菠菜、食盐以及生姜，持续煮五分钟后起锅服用。这道补血气养颜汤服用后具有补血益肝的成效，长时间服用能够令体质越来越好。
4.虫草茎猪肝瘦肉水
首要咱们需要将瑶柱和虫草茎洗洁净，然后放入清水中浸泡一个小时;猪肝洗洁净后切片，然后放入清水中浸泡四五次，这样有助于血水洗洁净;瘦肉洗洁净后剁碎，随后参加生抽、砂糖、食盐以及生粉、清水拌和腌制一下。在锅中参加清水，随后放入红枣、瑶柱、姜片、虫草茎，煮开之后小火持续炖煮四十分钟，鸡蛋打散后备用。将猪肝取出来后沥干水分，然后用生粉抓均匀后放入锅中煲汤，四十分钟后参加准备好的瘦肉而且拌和均匀，比及猪肝煮熟透后参加鸡蛋液以及食盐调味就能够了。
5.花胶红枣莲子芡实汤
花胶红枣莲子芡实汤，首要资料包含花胶、红枣、莲子和芡实，首要把一切资料放入锅中炖煮两小时即可出锅。这道食每天迟早都能够服用，具有补肾益气、补血养性、美容养颜和安神等效果，对女人的肌肤也有很好的完善效果。但要留意不能放太多的红枣，吃多了简单上火。
以上便是小编给咱们介绍的补血养气汤的做法啦，咱们能够跟着文章里边的做法尝试着做一做，不只养分甘旨，还能补血养气哦!
