哈喽我们好，这里是简食记！关于一个爱吃的人来说，能遇到一个冷艳到自己的甘旨，心中那份汹涌可想而知，克己蜜柚茶的呈现让我倍感亲热。蜜柚，首要散布在长江以南地带，距今已有4000多年的培养前史，又被叫做“栾”、“橙”……
气候逐渐转冷，正是蜜柚许多上市之际，因其酸甜的口感，较高的养分，深受我们的喜欢。蜜柚皮厚耐藏，常温之下保存3个月，仍旧香味扑鼻，故有“天然水果罐头”之称谓！
将蜜柚煮成茶，的确是中国人的精明之处，既增加了食用的多样化，又提升了口感！煮好的蜜柚茶，适用于任何人，特别是长期面临电脑的公司白领，既能有效地缓解疲惫，又能清热降火，嫩白皮肤！蜜柚的热量很低，乃至能够和西瓜比美，是稀少难得的甘旨！
蜜柚和蜂蜜都是健康的食材，二者结合，即可润肺清肠，助消化，又可嫩白肌肤，防枯燥。今儿小简就跟我们聊聊，这蜂蜜蜜柚茶的做法，其实很简单，只需要4步就能搞定，我大约算了一下，2块钱本钱就能做一大瓶，比外面卖的强百倍都不止，1分钟就能学会，还等什么学起来吧！
所需食材：蜜柚，蜂蜜，冰糖，食盐，纯净水。
做法，1：买回的蜜柚放在盆内，参加足量温水浸泡5分钟，然后用盐搓洗其外表，去除外表的腊。
2：用削皮刀将蜜柚皮削下来，再切成细丝，放入淡盐水中浸泡1小时，再用沸水煮5分钟，去除苦味。
3：取一个砂锅，参加足量的纯净水，放入果肉及蜜柚皮，冰糖，小火煮1小时，至汤汁变得黏稠，关火。
4：凉透后参加蜂蜜搅匀，装入瓶子内放冷藏室，大约7天左右就能够食用了！
简小厨有话说：
1：买回的蜜柚，一定要先用温水浸泡，而且再用盐洗掉蜜柚外表的腊，很要害哦。
2：切好的蜜柚皮，万万不要直接下锅煮，多加用盐水浸泡这1步，煮好的蜜柚茶更香醇，还没苦味。
3：煮的时分一定要保证砂锅无油，瓶子也要保证无油，防止感染坏掉。
蜜柚茶这样做真的很不错，香味很醇，没有一点苦味！做蜜柚茶用红心柚或白心柚都能够，我用的是红心的，引荐我们运用这种，不管从口感，养分，仍是成效，都比白心柚高许多，是不折不扣的败火“神器”！
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