茄子教你新吃法不红烧不油炸营养美味比肉还好吃

放大字体  缩小字体 2019-10-13 00:15:42  阅读:5998 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

咱们好,这里是【刘一手美食】,重视老刘,每天共享一道好吃又有用的家常菜

1、烧茄子饼是一道河北省传统的当地小吃,制品茄子饼鲜香松软,一般佐餐好菜。

2、 今日就来共享一下“茄子饼”做法,喜爱的朋友能够先保藏,有空自己试一下。

3、下面开端介绍所需求的食材:

茄子、面粉

4、茄子切成均匀的长条,放入盐、鸡精、面粉、参加适量水的拌和,使茄子条均匀裹上一层面糊

5、锅内倒入适量植物油,将办妥的茄子条放入锅内摊平,小火煎的定型后翻面,翻面煎至双面金黄。即可装盘,这样一盘软糯可口的茄子饼就做好了

6、茄子含有维生素E,有避免出血和抗变老功用,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对推迟人体变老具有活跃的含义

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