导读：肱三头肌详解
文|算了吖
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成年人全身共有206块骨，骨骼肌约有六百余块，绝大多数附着于骨骼上，呈对称状散布，骨骼肌在神经系统的分配下缩短牵引骨以关节为支点发作滚动，然后引起人体的运动。
肱三头肌：可分为长头、内侧头、外侧头三个。
肌肉称号：肱三头肌
肌肉类型：骨骼肌
肌肉方位：上臂后侧
肌肉起点：盂下结节、肱骨体后边桡神经沟外上方、桡神经沟内下方
肌肉止点：尺骨鹰嘴
肌肉功用：肘伸、肩伸
上图为解剖图中右侧肱三头肌示例
肱三头肌长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后边桡神经沟外上方、内侧头起自桡神经沟内下方。一起止于尺骨鹰嘴处。
当近端固守时，有使肘关节伸的功用，长头还可使肩关节伸。练习动作：绳子下压类动作、臂屈伸类动作。
远端固守时，有使上臂在肘关节处伸的功用。练习动作：窄距俯卧撑类动作。
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