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国庆过完,还有两个多月的时刻就要元旦了,咱们也叫阳历年,到时分家人免不了集聚在一同,喝酒肯定是少不了的。当然,下酒菜也是少不了的。在很多下酒菜里边,花生米算是十分经典的一个,有些爱酒的朋友还给它起了一个绰号——“东方不败”,由于一盘花生米就能够吃良久。
除了喝酒的时分是下酒菜,其实花生的营养价值也十分高。花生中含有很多的油脂自不用多少,咱们平常吃的花生油便是用花生挤出来的,这些油脂能够对立纤维蛋白的溶解,对人体的造血功用十分的有利。花生中的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化效果,能够推迟人体变老。别的花生中的亚油酸,能够使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外,削减心脑血管的发病率。
今日给小伙伴们带来的是花生作为下酒菜时的一种做法,酸甜适口又酥脆,下酒杠杠滴。学会的话,在家庭集会或许朋友集会时露一手,肯定能让他们刮目相看。
老醋花生
所需食材:花生1盘、白酒2勺、食醋2勺、蒜3瓣、盐1勺、洋葱1/5个、生抽1勺、白砂糖1勺。
烹饪过程:
第一步、洋葱、大蒜清洗洁净,沥干水分后,将洋葱切丁,大蒜切片,装盘备用。
第二步、锅中倒入适量的食用油,冷油倒入花生,小火将油烧五成热。
第三步、花生米炸至变色后,用笊篱捞出,控干油分。
第四步、将炸好的花生米倒入盆中,再倒入2勺白酒,放在一边。
第五步、碗中倒入1勺生抽、2勺食醋、1勺白糖,以及1勺食盐,放入洋葱丁和蒜片后,拌和均匀。
第六步、将调好的汁倒入装花生的盆中,拌和均匀就能够装盘食用。
是不是很简单,前后不到十分钟的时刻,酸甜适口又酥脆的老醋花生就做好了,真的是十分的下酒。喜爱的就从速试试吧。
文末福利:
问:花生怎样炸才会酥脆?
答:冷油下锅,炸至轻轻变色即可。
问:老醋花生怎样做到酸甜适口?
答:在调料汁中放入1勺糖,2勺醋,糖和醋的份额1:2,刚刚好。
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