本年，关中地区的秋季，是一个多雨的时节，秋意连绵的秋雨裹着西北方向突然下将的气温，让许多人的身体来不及换装而发生了伤风。不说他人，单说的我家里，就有老公和孩子给病倒了。人一旦患病，胃口就十分差，什么饭都不想吃。这几日，家里做的饭菜大多数都剩下了，老公和孩子吃两口，就毫无力气的摇摇头，表明吃不下去，一点胃口都没有。尤其是大鱼大肉类的食物，端上桌简直原样不动，一筷子也不吃。今日，我就用茼蒿和虾米调配，预备做一道口味清淡一些的饭菜让他们吃。成果这道菜还不错，老公和孩子勉勉强强吃完了。
茼蒿炒虾米这道菜我也是第一次做，曾经没做过，算是我的创始菜。茼蒿中含有特别香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，添加胃口，清血养心，润肺化痰，茼蒿内含丰厚的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，能够养心安神，润肺补肝，稳定情绪，避免记忆力减退。由于茼蒿有这些成效，所以许多女性朋友也把它作为一种瘦身美颜的蔬菜常吃不懈。茼蒿很廉价，现在这菜一斤1元，迟早吃点，扫除黑宿便，肌肤细嫩无色斑，腰更细了。茼蒿被誉为“天然的养肝菜”，常吃护肝健胃，对身体好。天然的“养肝菜”找到了，每天炒一盘，失眠好了，肝脏越来越健康！今日共享的是一道肯定清淡的菜，茼蒿炒虾皮，不只操作简略，并且也很甘旨。现在我把这道菜的做法共享给咱们，喜爱的朋友能够照着菜谱做起来。
【茼蒿炒虾米】
食材：茼蒿1把、虾米1把、干辣椒5根、蒜粒3个、少量盐和鸡精。
做法：
1、食材预备好。
2、茼蒿洗洁净后，杆和叶子分隔切成小段。
3、干辣椒切段，蒜粒切碎，虾米放入清水中浸泡一会，去除虾米中剩余的盐分。
4、食材预备好，锅内烧油，油温热，倒入蒜碎干辣椒段香味。
5、倒入茼蒿杆，翻炒至变色快熟。
6、放入茼蒿叶翻炒均匀。
7、倒入虾米，最终加少量盐，鸡精，开大火敏捷翻炒茼蒿断生，就能够出锅装盘。
8、 这道简略的快炒菜端上餐桌，素菜比肉菜都吃得快。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~
面年代优美食日子攻略，老百姓最喜爱的美食媒体渠道！
声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，自己将予以投诉！
