这9种蔬菜晒干后比新鲜时好吃百倍

放大字体  缩小字体 2019-10-05 12:48:31  阅读:1905 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

亲爱的陛下们晚上好呀

陛下们觉得蔬菜怎样吃最好吃?煮着吃?炒着吃?仍是蒸着吃?小编觉得这些吃法都比不上晾干了吃!

不知陛下们有没有吃过一些晾干后的蔬菜,比如干豆角、干莴笋、梅干菜、干茄子......那吃起来真叫一个香啊!

蔬菜在晾干后,尽管水分丢失,但却让不同蔬菜本身的鲜香之味加倍凝集。一起也赋予了它们新鲜时节无法具有的共同味道。

其时小编在跟周围的搭档评论什么蔬菜晾干了好吃的时分,忽然每个人眼里瞬间放光!「干豆角烧排骨、梅干菜炖五花肉、莴笋干烧腊肉」咱们一边报着菜名,一边团体吞着口水!

今日小编就教教我们有哪些蔬菜晾干后更好吃?晒后的干菜怎样保存?怎么处理?不同的干菜怎样做最好吃?肯定的干货满满,各位陛下们可看好了~

不同的蔬菜,制造干菜的办法不同,可是一切干菜的贮存办法是一致的,所以小编先讲下干菜怎么贮存~

▎贮存办法 ▎

干菜在保存的过程中肯定不能沾水,否则很简单腐坏,也不能散落着往湿润或许不见光的旮旯随意一堆,那样很简单生虫,或许让菜干有陈味。

所以正确的保存办法是将干菜套袋或许放入密封罐后,放置在通风枯燥处。假如一次性晒的干菜量很大,能够将干菜分红小份后贮存~

【处理办法】

将长豆角洗净后,放入水中。

水中加 2 大勺食盐,水开后煮 8 分钟。

将豆角煮至七分熟左右即可捞出。

沥干水分,然后平铺开或悬挂在通风见光处晾干即可。

【调配吃法】

干豆角炖排骨

干豆角炒五花肉

猪油干红辣椒炒干豆角

青椒丝炒干豆角

干豆角牛肉烩马铃薯

【处理办法】

将莴笋洗净后去皮,切成薄片。

锅内烧水,放入两勺盐。

水开后放入莴笋片。

水再次欢腾时关火捞出。

沥干水分后,将莴笋片平铺散开,放在有阳光的通风处晾干。

【引荐吃法】

莴笋干炒腊肉

莴笋干炒鸡蛋

凉拌麻油莴笋干

莴笋干炒虾仁

【处理办法】

将萝卜整颗放入盐水中浸泡 15 分钟。

然后将萝卜冲刷洁净。

用刀切去萝卜头尾后切成条。

将萝卜条平铺在通风有阳光处,晒 7 天左右

【引荐吃法】

萝卜干烧五花肉

萝卜干红烧鱼

萝卜干排骨汤

萝卜干蒸蛋

萝卜干火腿煎蛋

【处理办法】

将万年青掰开后洗净。

锅内烧水,水开后放入万年青。

水欢腾即可关火,捞出沥干水分。

将万年青平铺用线穿起放在通风有阳光出晾干即可。

【引荐吃法】

菜蕻干咸肉扁豆汤

菜蕻干蛋花汤

菜蕻干烧咸鱼

菜蕻干烧黄豆

蒜泥凉拌菜蕻干

【处理办法】

将笋去皮后洗净切条。

锅内烧水,放入两勺盐。

将笋放入锅内,水欢腾后持续煮 5 分钟捞出。

沥干水分后平铺在通风有阳光处,晒 10 天左右

【引荐吃法】

干锅腊肉笋干

木鱼笋干汤

笋干烧土鸡

笋干马铃薯炖五花肉

剁椒蒜蓉炒笋干

【处理办法】

将茄子用盐水浸泡 15 分钟。

用水将茄子冲刷洁净。

将茄子切成细条或片。

平铺在通风有阳光处,晒 13 天左右即可。

【引荐吃法】

茄条烧三层肉

蒜泥蒸茄条

剁椒麻油拌茄条

豆豉茄条炒洋葱

洋葱干锅茄条

【处理办法】

将黄花菜洗净

然后放入淡盐水中泡 10 分钟。

捞出后沥干水分。

平铺在通风有阳光处,晒 8 天左右。

【引荐吃法】

黄花菜鲫鱼汤

黄花菜炒蛋

黄花菜炖猪脚

红油麻酱凉拌黄花菜

木须黄花菜

泡椒黄花菜炒鸡胗

【处理办法】

将苦瓜表皮用盐搓洗。

然后用水冲刷洁净,擦干水分。

将苦瓜切片。

锅内烧水,水开后放入苦瓜片。

将苦瓜片焯烫 1 分钟后盛出沥水。

平铺在通风有阳光处,晒 10 天左右。

【引荐吃法】

枸杞苦瓜茶

冰糖苦瓜茶

苦瓜干炖干贝

苦瓜干黄豆炖排骨

【处理办法】

将新鲜的蕨菜择开后洗净。

锅内水烧开后,放入蕨菜

煮 5-6 分钟后捞出沥水

锅内烧水,水开后放入苦瓜片。

将苦瓜片焯烫 1 分钟后盛出沥水。

平铺在通风有阳光处,晒 10 天左右。

【引荐吃法】

蕨菜炒腊肉

蕨菜干红烧鱼

蕨菜炒肉末

泡椒蕨菜炒鸡杂

陛下们是不是现已看饿了呀?明日就能够去菜市场买些蔬菜,依照小编教给我们的办法,回家晒起来!

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