秋天要多吃这道菜一盘不到2元钱鲜香入味怎么也吃不够

放大字体  缩小字体 2019-10-02 23:48:40  阅读:3757 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

冬瓜的家常做法,软糯多汁超下饭,鲜香入味,拿肉都不换。

冬瓜是老百姓餐桌上的常见食材,物美价廉,首要供给时节是夏日和秋季。女儿是个猎奇宝宝,有一次问我,为什么秋天吃的瓜不叫秋瓜,而叫冬瓜呢?我一时刻还真答复不出来,特意查了网络,本来是因为冬瓜老练之后,外表会有一层白粉状的东西,看上去就像是冬季的时分结的白霜,因而才叫冬瓜,有的当地也叫白瓜。

这段时刻的冬瓜十分廉价,两块钱就能买到一大块,做出一大盘来。冬瓜营养价值丰厚,含有较多的维生素C,钾含量高,钠盐含量低,具有很好的清热化痰、减脂去水肿的成效。

秋天要多吃这道菜,一盘不到2元钱,鲜香入味,怎样也吃不行。

冬瓜有很多种做法,和不同的食材调配就能做出不同味道来。今日的这道红烧冬瓜,软糯多汁,鲜香入味,汤汁拌饭更是甘旨,一定要试试做哟。

【红烧冬瓜】

【所需食材】:冬瓜 1块,干香菇 5朵,青椒 1个,红椒 1个,生抽 1大勺,蚝油 1小勺,白砂糖 1小勺,盐 1小勺。

【详细制造过程】:

1.预备好一切的食材。

2.将冬瓜清洗洁净,切去外面的硬皮,然后改刀切成块状,在外表打上十字花刀,便于入味,也便于更快老练。

3.将青红椒别离清洗洁净,去掉辣椒蒂和辣椒籽,然后改刀切成小小的粒,香菇提早用冷水泡发,然后切成细丝。

4.预备一个小碗,碗中放入生抽、蚝油、白砂糖、盐和清水,拌和均匀成为料汁。

5.锅烧热,放入食用油,油热今后,行将冬瓜放入锅中,冬瓜有水分,入锅的时分会溅油,当心烫坏哦。

6.坚持中小火,将冬瓜的四面都煎至轻轻发黄的程度。

7.然后将冬瓜用锅铲移动到锅边,中心留出空间来,放入香菇丝。

8.将香菇丝的水分炒干,翻炒出香味。

9.然后将事前调好的料汁倒入锅中,料汁要没过冬瓜外表。盖上锅盖,大火煮至欢腾今后,转成小火慢煮。

10.冬瓜煮至通明今后,将青红椒粒悉数放入锅中。

11.将青红椒粒翻炒至断生, 撒少量鸡精和葱花,就能够盛入碗中,上桌享受啦。

【小贴士】:

1.冬瓜外表打十字花刀,更简单入味,切的时分留意不要切太深,也不要切断了。

2.香菇和青红椒粒能够给菜品提鲜增香,并且能够增加菜品的颜色,看上去更有胃口。假如不喜爱的话,能够不放,假如喜爱辣味的话,还能够换成尖椒等。

3.生抽和蚝油都是有咸味的,盐的量要根据个人口味斟酌增加。

4.冬瓜炖煮至通明即可,不要煮太久,过分软烂的话口感也欠好。

4.最终的汤汁不要煮得太干,用来拌饭超好吃的哟。

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