十一假期在家就吃它荤素海鲜一锅煮清汤不上火少嘌呤家人爱吃

放大字体  缩小字体 2019-09-30 22:57:27  阅读:9235 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

十一国庆节来了,这个小长假是一年中最好的时分,没有夏日的酷热,没有冬天的冰冷,不冷不热温度适合!天高云淡,秋习尚爽,最适合全家或许成群结队的老友玩耍小聚,假如在家吃,或许没有准备,忽然老友来访,你想到吃什么了吗?

今日明儿给我们共享最简略的吃法,也是百吃不腻的吃法,荤素海鲜一锅煮,好老都能照顾到,自己在家做着吃,比外面洁净定心还实惠,那就是清汤火锅。曾经两人国际的时分,经常吃的是麻辣火锅,可是自从有了孩子今后,由于孩子不吃辣味,现已习气清汤火锅了,并且现在不冷不热的时分,也是最适合吃清汤火锅的,吃了不上火啊!

近几天,得到相同宝物升降火锅,应该还算是新生事物哦。一键升降不必捞,降下去煮,升上来直接夹,高效煮,少嘌呤畅享甘旨!我们都知道,肉类通过长期浸煮会发生高嘌呤,有了这个升降火锅,就能够防止久煮减低嘌呤,甘旨更健康。

资料:羊肉片 各种火锅丸子 扇贝肉 鱿鱼 生菜 大白菜 木耳 粉丝 白玉菇 蘸料(芝麻酱 韭菜花酱 红腐乳 酱油 醋 蚝油)辣椒油 锅底(羊骨 姜片 花椒 花椒)

做法:1把羊骨放入砂锅中,参加葱姜,花椒,大火煮开转小火持续煮半个小时,清汤锅底就OK了。

再煮羊骨汤的时分,制造蘸料,蘸猜中芝麻酱,韭菜花酱,红腐乳是必不可少的,再依个人口味参加酱油,醋,蚝油等调料,拌和均匀即可,假如干了能够参加适量白开水,调匀即可。

2用漏勺过滤掉一切食材,只留羊骨汤倒入火锅中。

3火锅的篦子上放上各种丸子,羊肉片,扇贝肉,降入汤中,高火煮一两分钟,升上来即可食用。像这种肉类要先煮,先食用。

4这样边煮、边吃、变增加自己喜爱吃的食材。后半部分再涮菌类、蔬菜类,中心能够持续参加高汤或许白开水。

5中心进程留意增加的食材,最好是先放肉类、难煮熟之类的先煮,蔬菜、菌类等简单煮熟的能够边吃边煮。生菜、菌类、木耳都是涮锅的好食材,多吃点也健康能够多放一点。

你家喜爱吃火锅吗?自己做健康、卫生还省钱,喜爱的话,就在家做起来吧!一家人围在一同,家庭气氛也很热烈温馨哦!

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