适合上班族零厨艺的朋友们学的菜简单美味学起来吧

放大字体  缩小字体 2019-09-28 14:03:17  阅读:4080 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

超级下饭的家常菜,简略甘旨,合适上班族们学的菜,做法共享给你,喜爱的话赶忙学起来吧,确保你们都喜爱!

一、辣椒炒肉

食材;肉丝,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,盐,青红椒。

做法

1、将切好的肉丝,放盐,料酒,少数花椒粉,胡椒粉拌匀,再参加适量的油拌到肉丝起劲后,腌十到十五分钟。

2、锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,敏捷划散,炒至变色后,盛出。

3、锅中放油,烧热后,放入切好的青红椒丝,炒至变色后,参加肉丝,翻炒均匀。

4、喷入少数的料酒,加盐炒匀后盛出。

二、茄子烧鱼柳

做法:

1、鱼柳洗净拭干水分,切条,用适量胡椒粉,盐,料酒抓匀,腌制顷刻,茄子洗净拭干水分,切条,用适量盐抓匀,腌制顷刻后,将茄子里的黑水倒掉,再冲刷洁净,沥水。

2、炒锅烧热,倒入适量有机亚麻籽油,当即倒入豆瓣酱炒出香味,放入干辣椒、花椒、姜片、大蒜、葱段翻炒出香味。

3、调入适量生抽、香醋、白砂糖、胡椒粉,清水烧开,放入鱼柳煮2分钟左右,放入茄子,翻炒2分钟左右,调入适量盐,关火起锅,装盘。

三、鸡丝拌海蜇

食材:鸡肉、海蜇、葱姜蒜、白糖、酱油、醋、辣椒油

做法:

1、将蜇皮洗净,切成丝,用开水烫一下,再用凉开水泡起;

2、将鸡肉煮熟切成丝;内放酱油、醋、味精、香油、白糖调成味汁;

3、葱白丝、鸡丝、海蜇皮丝盛盘中,浇上碗中味汁拌匀,淋辣椒油即成。

四、豆豉蒸排骨

食材:排骨,豆豉,姜,蒜,油,酱油,生粉,盐

做法:

排骨斩小块、清洗洁净、沥干水份。

清洗洁净、豆豉、姜去皮清洗洁净剁碎、蒜去衣清洗洁净剁碎。

排骨用酱油、生粉、油、盐、腌制10分钟。

腌制好的排骨、放入豆豉、姜、蒜、搅拌匀。

锅里参加适量清水、大火烧开、放排骨、隔水蒸10-15分钟、即可

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