我的榜首段婚姻在年头触了礁.....
前夫坚决地想要离婚，而自小没有阅历过什么大风大浪的我，那段时刻里，简直陷入了一种张狂的状况。
为了拯救婚姻，我用尽了全部能够用的方法，不管是一哭二闹三上吊、仍是烧香拜佛求鬼请神，只要是谁跟我说做些什么能够对婚姻有协助，我简直是马上就去履行。
但这些支付都杳无音信，前夫离婚的决计一点也没有不坚定。
我还清楚地记住早年夫家搬出来的那一天，感觉国际只剩下灰色，整个身体都如同被掏空了，只是靠着最终的一点力气支撑着。
我惧怕家里人忧虑，不敢哭不敢喊，一向硬撑着对他们说自己没事，但是身体里有一个声响却一向在冲我吼怒：“撑不住了，我要撑不住了”。
失望之中，我想起了很久从前就重视的文质彬彬，客服小姐姐经常在朋友圈发一些关于拯救的阅历和技巧。
在其时的我眼中，这简直是仅有的救命稻草，我马上就预订了一对一的情感陪护。
当天晚上，在教师发给我的音频中，有一句话深深地打动了我：
“心灵的生长不是为了找到原因，而是为了取得生长。原生家庭是什么原因并不重要，重要的是咱们要面临和穿越当下的课题，把问题知道转化为课题知道去日子，把怎么做放在比为什么更有意义的方位上”。
我清楚地记住那一瞬间，就如同被什么东西击中了相同，我的身体如同从头被注入了能量。
是的，在此之前我一向重复纠结，前夫为什么坚决地要与我离婚，终究我要怎么做才干拯救这段婚姻呢。
但是在那一刻，我知道我要跟过去说再会了，我知道我要开端我的新日子了。
假如说人们的消费也能够算作是一种出资的话，我必定会把这一笔消费认定为是我生命前30年里最有价值的一笔出资。
这次咨询就像是给我打开了潘多拉的宝盒，让我发现了许许多多的“瑰宝”，并收成了一个全新的自我。
关于修正伤口
刚刚决议离婚的那段时刻，我的心情总是很不安稳，经常会有想哭的激动。
尽管明确地知道自己要跟过去再会，但是底子提不起精力去规划未来。
咨询师告知我，在修正伤口的进程中，必然会阅历“否定、愤恨、讨价还价、郁闷、承受”这几个阶段，即使现已阅历了好几个阶段，也还有可能会重复，在这个进程中，咱们要做的便是去承受和感触。她让我能够试着给前夫写一封信。
我记住那天，我一边写一边哭，眼泪打湿了信纸，也弄花了刚刚写好的字。
但是很奇特的是，当我写完也哭完今后，我的整个人都觉得轻松多了，如同许多身体里的心情都被开释掉了，那些仇恨、苦楚、失望好像都跟着信的完结离开了我的身体。
后来，我看到了教师的一个视频，本来他也选用这个方法处理与爱人的抵触。
这个方法我一向用到现在，就在前两天，我和现任男朋友由于一个对立闹得很不愉快，尽管他跟我抱歉了，但是我的心情却一向平复不下来。
当天晚上我就给男朋友写了一封长长的信，把我的心情，我的希望，我的忧虑一股脑写在信里。
我发现，每一次写信的进程，其实也是整理和疗愈的进程，许多积压的心情都会跟着写信的进程而被“看见”和整理。
当然，这封信也帮男友愈加了解了我，咱们的对立得到了有用处理。
关于心情处理
自从咨询师教我开端写心情调查日记，我变得越来越能够与我的心情同处。
经过学习，我知道每一种心情都是一种能量，心情无所谓好坏。
负面心情其实是在提示咱们，咱们身体里从前的伤痛被再次唤醒了。
它在告知咱们好好地去重视自己的心情，去疗愈从前的伤痛，不然，这些心情会一向一向来，直到你真实地“看见”它。
有一次我的一个朋友阅历失恋，我就引荐她实践“每天大笑五分钟”的方法，她坚持了一个月，当我再次见到她的时分，她很开心肠告知我感觉自己心里强壮了许多。
而我自己最喜爱的“胶囊”便是拥抱，一个一心一意的拥抱能够帮我开释掉许多许多的压力和负面心情。
有时分男朋友感觉作业压力大的时分，我最常的做法便是什么也不说，给他一个爱意满满的拥抱。
每逢我感到他紧绷的身体逐步放松下来的时分，我也能感觉十分美好。
关于脱单
尽管离婚后决计要脱单，但是终究怎么脱单我却是一点都没有条理，从前谈恋爱都是随缘，靠父母或许周围人的介绍，能触摸到的异性十分有限。
离婚的惨痛教训让我理解，在脱单这件事上不能等候，要自动出击的。
我收成了瞬间牵动我的心的一句话：“想脱单，首要要有知道异性的途径”。
我当即查找豆瓣、百度还有微信大众号，参与相亲、攀岩、打球等等各种沙龙活动，也注册了好几个大型的线上相亲网站。
就像教师教的那样，首要要扩展触摸异性的基数，才干知道自己终究喜爱什么样的异性，并从中找到真实的Mr Right。
除了积极地知道异性，我把教师讲的一切与脱单有关的内容都听了一遍，边听边实践。
比方在与异性初度约会的时分该怎么谈天，在约会完毕后该怎么离别，比方怎么运营朋友圈。
记住一次在线下，彬彬姐问我：你觉得你学到的课程里，哪些是最有助于协助你脱单的？
我毫不犹豫地信口开河：“不要自动联络对方，约会的时分制作愉悦的感觉，约会完毕后依依不舍地说很喜爱这次约会，然后头也不回地走开”。
这几句话尽管简略，但却真实地协助到了我，也送给正在看这篇文章的姐妹们！
关于运营亲密关系
记住有一次陪护的时分，我跟咨询师聊到我在亲密关系中的短板，我告知她我感觉自己底子不会撒娇，只会直来直去。
当天咨询师就给我安置了一个功课，那便是测验向自己的父母撒娇。
这个功课真的难倒我了，由于这么多年我简直从未对任何人撒过娇，我天性地拒绝了她。
但她一向很耐心肠鼓舞着我，让我把她当成父母去撒娇，我硬着头皮体会了人生的榜首次撒娇。
这种感觉真的很奇特，当自己做到了一件从前以为底子不可能做到的工作，自信心一会儿就被建立起来了。
这几个月以来，身边的老朋友都说我整个人都变得柔软了许多，我真的变得很“爱撒娇”。
现在的男朋友还常常跟我恶作剧，说我太喜爱撒娇了，但是我看得出来，他也很享用其间。
所以，假如你也存在和故事女主人公相同的困扰，无妨多学习，找到归于真实更好的自己。
