莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。芦笋享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般生果和菜蔬，具有调理机体代谢，进步身体免疫力的成效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的防备和医治中，具有很强的抑制作用和药理效应，芦笋应该算是巨大上的一种菜吧，价格不廉价不说，往常都很难见到它的身影，上星期去菜市场，有一家货摊上摆放一些芦笋，问了问，35元/斤，太贵了没下手，昨日去8元/斤，廉价了很多，决断下手，称了一捆，总算买到心心念念的芦笋啦，看着就喜爱，已然碰上了，那就必定不要错过了。
芦笋五花肉这两样配在一同，仍是蛮搭调的，芦笋的鲜美幽香配上五花肉一同炒，色，香，味全，做法超级简略，滋味却很鲜美，一同来尝尝吧。芦笋又是备受推重的防癌蔬菜，还清肠瘦身，多吃有利哦。
五花肉炒芦笋
食材：芦笋1把、五花肉1块、蒜3粒、姜1块，酱油1勺、盐1勺。
做法：1、食材备好。
2、芦笋去老根，洗净斜刀切小段。
3、五花肉切薄片，姜蒜切末备用。
4、锅内加水烧开，水开后滴入几点油，下入芦笋煮一分钟左右，七老练时捞出沥干水份。
5、热油，先把五花肉炒变色出油。
6、参加蒜姜末炒出香味。
7、放酱抽上色。
8、再把芦笋段放入。
9、放盐持续翻炒1-2分钟，芦笋入味，关火，盛出。
10、这道菜不管是吃起来仍是看起来都十分不错，咱们一同做一做吧。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~
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