酸甜开胃的茄汁鹌鹑蛋迫不及待的一口一个

放大字体  缩小字体 2019-09-21 11:44:40  阅读:4862 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

茄汁鹌鹑蛋是一道地道又简略上手的家庭小菜,鹌鹑蛋养分丰厚,价格实惠,很受老人和小孩的喜爱,今日我们就着手来做这道家常版茄汁鹌鹑蛋。茄汁鹌鹑蛋,酸酸甜甜的茄汁调配滑嫩的蛋白和可口的蛋黄,爽口开胃,刻不容缓的一口一个,几乎太甘旨了!

用料

鹌鹑蛋、西红柿、西红柿酱、葱、蒜、盐、白芝麻。

茄汁鹌鹑蛋的做法

1、提早将所需食材备齐。将市场上买来的鹌鹑蛋冲刷洁净,放入冷水锅中煮熟,捞出放在冷水中过凉,然后剥去外壳备用。

2、西红柿用水洗净,倒入开水烫一下便利剥去外皮,然后将西红柿切成巨细均匀的西红柿碎,放入碗中。葱和蒜洗净,葱切葱花,蒜切末。

3、锅内热油,将鹌鹑蛋放入锅中,开中小火渐渐煎至表面出现金黄色,煎成皋比鹌鹑蛋的程度即可,然后捞出沥油。

4、锅内从头倒入食用油,放入葱花和蒜末煸炒出香味,放入切好的西红柿碎开小火翻炒均匀,炒至西红柿浓稠出沙即可。

5、然后倒入煎好的鹌鹑蛋,放入西红柿酱拌和均匀,倒入开水盖上锅盖焖煮顷刻,最终依据自己口味放入少量盐调味,大火收汁即可。

6、撒上一把白芝麻装点一下,一盘酸甜开胃的茄汁鹌鹑蛋就完成了,茄汁调配滑嫩的蛋白和可口的蛋黄,刻不容缓的一口一个,几乎太甘旨了!

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