有胃病的人都知道，胃痛经常会犯，吃饭吃快一点或许吃完走路，都是简单胃痛的。说实话，挺影响作业的。
不过很多人也是由于往常的习气引起的，不准时吃饭，爱吃辣的食物，爱吃不卫生的食物等等，所以胃就越来越欠好了。
胃病反重复复老欠好，很多人心里也是焦急万分，可是要知道，它是一种慢性病，我之前便是胃炎3年了，经常重复，吃药也不见好，后边才懂得，治胃病的良方便是靠“养”，急不来的，只能从平常的饮食和生活习气的改进中取得。
下面给我们共享一下。
山药玉米排骨汤
食材：
山药
玉米
排骨
胡萝卜
做法：
1、排骨处理洁净，山药、胡萝卜去皮切好
2、锅中放水，参加排骨，放几片姜和料酒，煮开到血沫浮起。取出冲净
3、放入电压力锅中，参加花椒和葱姜，加适量水。挑选煮肉键，煮熟天然泄压
4、放入剩下资料，加盐调味，煮熟即可。
成效：山药养胃健脾，补而不腻，香而不燥，和胡萝卜、玉米一同煮汤喝，养胃又甘旨。
黑糯米茶
资料：
黑糯米 100g
红茶 6g
丁香 6g
过程：
1、将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，
2、放进砂锅中，参加红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色光润透亮即可，
3、最终过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。
黑糯米的营养价值是十分高的，它关于修正受损的胃黏膜具有十分好的协助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，并且它还能协助促进肠胃的活动，排出体内的毒素和废物，减轻胃的担负。
每天坚持喝杯黑糯茶，可以有利于起到很好的养胃护胃的成效，胃黏膜渐渐的修正，胃炎渐渐的变好，胃炎会一天比一天健康。
这些都是养胃的食材，不难找到，经常喝，养胃暖胃。食疗是没有副作用的，所以不怕伤身，并且也比较经济实惠，很合适上班族、学生党，都是甘旨的，好喝的一起还养胃，很合适胃欠好的吃货呀。
