国际上哪个国家的人最不爱睡觉
周末，你熬夜了吗？
持续性不想上班，间接性想谈恋爱，送命式熬夜，做梦式暴富，成为当今90后四大梦愿望。其间最简单完成的，便是熬夜了。
艾瑞咨询年头发布的《2019年我国熬夜晚睡年青人白皮书》显现，33.7%的人群通常在23：00—24：00入眠，而24：00后才进入梦乡以及作息长时刻不规则的人群占比达到了23.7%（其间作息长时刻不规则者占8.7%）。
今世年青人睡得越来越晚了。
可今日我想说的是，放眼全国际，我国年青人不算睡得最少的。
假如你在北京被称为“韩国城”的望京上班，你会发现楼下有一波西装革履的上班族每天来得都挺早。
他们便是，韩国人思密达。
早在2009年，就有网友在豆瓣小组宣告魂灵之问：
01
每天睡两三个小时的韩国练习生
2018年，韩国演员金韩一因突发疾病，死于他的故土济州岛。
这个普通话比许多胡建胡兰人正宗得多的成都女婿，在我国年青人最受欢迎的一档国际说话类综艺中，被更多的人所熟知。
早在这档节目2016年2月12日播出争辩环节中，讨论到“年青人该不该早睡”这个问题时，金韩一作为韩国代表讲出了自己朋友由于长时刻睡觉不足终究导致过劳猝死的比如。
节目傍边数据显现，在国际范围内，韩国是睡觉时刻倒数第二的国家，比起垫底的日本只多了10分钟晚间睡觉。这项查询成果来自美国Jawbone公司，该公司在2015年经过其出售的UP手环，记载这一年来用户的睡觉时刻。
但日本却比韩国多了午间打盹和小睡的习气，所以说从全体睡觉时刻来讲，韩国仍是妥妥的倒数榜首。而我国的城市，都没进top5，北京的均匀睡觉时刻是6小时35分。
在之后的几期节目中，用心良苦的各国代表也都在安利金韩一多睡觉的优点。但惋惜的是，终究英年早逝的金韩一也正是像他说的那样，和许多韩国人相同由于过劳缺少睡觉而逝世的。
许多盯梢拍照韩国练习生的记载片中，这些怀揣愿望的年青人在预备登上舞台前的几年时刻里，都保持着每天只睡两三个小时的纪录。
前段时刻，颤动亚洲娱乐圈的“李成功性款待事情”里，最让我不解的是，李成功能够24小时悉数用在作业，1点完毕演唱会，4点还在保护客户关系。
02
韩国人不眠不休的日子
不只是韩国娱乐圈，韩国的普通人也过着苦行僧般不眠不休的日子。
《请答复1988》是部近年来可贵的好剧，其间描绘的许多日子细节都能够作为一部韩国民众日子档案来参阅。
图片来自影视作品《请答复1988》
剧中，每次看到宝拉和德善在自习室学习到清晨1点，第二天早上仍旧生龙活虎的化着妆去上学时，就会觉得，韩国学生真的是不简单啊。
每次看到韩剧里爸爸教育儿子读书不努力时，都会坚称学生时期每天睡够3、4个小时就能够了。
依据韩国教育部2017年的查询中也显现，超越四成韩国高中生每天睡觉时刻少于６个小时。
查询的受访者超越8.2万人，来自全国765所高中。43.9%的受访者说他们每天睡不行６个小时，而在韩国小学和初中所作的查询发现，这一份额分别为3％和12％。
查询标明，女高中生比男高中生睡得还要少，52.9％的女生睡觉不足６个小时，而男生的份额只要35.6％。从区域来看，大田市的高中生最能熬夜，睡觉不足６个小时的学生占61.6％。
学业与升学压力，是导致韩国学生越睡越少的首要原因。
韩国EBS台纪录片中也揭秘了韩国高考现状。“四当五落”，即一天睡四小时的考生会考近理想校园，睡五小时则或许落榜。这是检测一个学生能否杀出千军万马、挤上大学这条独木桥的一个重要规范。
而我国最有名的“高考工厂”毛毯厂中学和衡水中学，被曝出的学生睡觉时刻也在6小时以上。
之前听过一个理论，在学生年代养成的习气，很大程度会改动一个人的习性随同他步入社会后的日子。
假如你去首尔旅行，会发现，清晨两三点的东大门，街上热烈的像是北京正午时分的前门大街，不只小吃摊前围满了人，并且人人手里还领着娃。
后来我听许多留学生说，晚上10点对韩国年青人来说，一天的日子才刚开端。强壮的夜日子购买力催生下的产品，是首尔江南区域夜夜笙歌的CLUB。
美国《科学开展》杂志宣告的一篇关于“光污染”的论文。论文中专门研讨了二十国集团（G20）国家，成果显现韩国受光污染影响最严峻。
韩国环保部门也查询发现，首尔市区是全国际21个首要城市中光污染非常严峻的城市之一。
晚睡不只催生了强壮的购买力，也让环境担负上了连锁担负。
03
现有咖啡
仍是先有无眠的韩国人
首尔的街头满是咖啡馆，连锁大品牌的咖啡店和个性化的咖啡馆，星罗布满，交叉其间。
咖啡是韩国的国民饮料，比起约饭，韩国人更喜爱在咖啡馆碰头谈天。
韩剧《常常请吃饭的美丽姐姐》
韩国最大咖啡博览会“首尔咖啡秀”发布的2016 年《韩国咖啡白皮书》显现，76%的韩国人每天均匀喝两杯咖啡以上，每10名韩国人中有7人在家煮咖啡喝。
2012 年，在韩国风生水起的“咖啡陪你”瞄准机遇进入我国市场。几乎一起，豪丽斯、漫咖啡、Zoo Coffee、MangoSix 等十几个韩国咖啡品牌一起踏上了我国的土地。
韩剧《来自星星的你》的明星效应，咖啡陪你在2013年也创下过营收50 亿的最高纪录。
代言“咖啡陪你”的都敏俊
后来的故事你或许听过：2018年咖啡陪你正式宣告破产，创始人姜勋在家中自杀，逝世前给友人发消息称“非常疲乏”。
姜勋生前照
终究是由于咖啡导致韩国人不爱睡觉，仍是本就不爱睡觉的韩国人爱上咖啡，成了韩国版“先有鸡仍是先有蛋”的问题。
但韩国企业的“拼命”，也可见一斑。
04
睡太多，会短寿？
比较咖啡，韩国一些医学团队几乎在为年青人熬夜“添柴加火”。
据2014年韩国《朝鲜日报》报导，首尔医科大疾病防备室的刘根英教授研讨团队，依据从1993年开端对庆尚南道、忠清北道等4个当地超越1万名居民长达15年的追寻后发现：
睡觉不足5小时的人死亡率为21%，而睡觉时刻多于10小时的人死亡率为36%。
结论是，睡得越多，死亡率越高；睡得越少，活得越好。
这一研讨得到了韩国网友的认同，表明“韩国人的恰当睡觉时刻，与睡得时刻少比较，睡得多居然更不好啊”，“周末不能睡懒觉”等。
假如哪个我国专家敢这么说，会铁定以为收了黑心老板的钱，被广阔网友的唾沫淹死。
那韩国人究竟怎么看睡得少这件事？
韩国闻名媒体人李圭泰写了本畅销书：《韩国人在想什么》，书中从前史原因、民族习气等方面横向分析了韩国人道情行程的原因。在《韩国人的不眠夜》一章中，李圭泰写道：韩国的古代品德规范以为，将吃穿睡等天性欲求限制到最低极限方为品德上的老练。
因而，吃得好、穿得暖、睡得香被看作是罪行，防止这些才能够使人道在品德层面上臻于老练。
或许这是韩国人不爱睡觉的前史渊源：无论是作业上仍是学习上，韩国人都有种不服输又不认头的精力。
加上韩国上世纪70年代的高速开展，企业加班文明以及加班后的夜日子文明，睡觉时长被严峻揉捏。
在这个喜爱强逼自己开掘潜力的国家，韩国人不断压榨着自己，日子的动力不是在享用应战生命极限，便是张狂作业，以证明价值。
图 | 韩国地铁睡觉专用眼罩
这一点是不是和现在的北上广有点像？
不过，我可真的没办法向韩国人那样不睡觉。
在我的国际里，床等于一切。
参阅文献：
1.新华网—你的黑夜如此时间短 四成韩高中生睡不行6小时
2.新浪新闻—光污染致地球三成人口看不到银河
3.央广网—韩国光污染情况严峻 疆土一半面积定为光污染管理区
4.腾讯网—中日韩·咖啡的宿世此生
5.我国网—研讨：韩国人一天合适睡7-8个小时 睡太多会短寿
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