女人不想老得快，常吃4种食物，护肤养颜，排毒燃脂，越吃越年青
西红柿
提到西红柿，很多人都喜欢吃直接生吃，酸酸甜甜的十分开胃爽口，如果说炒菜的话，那就当属是西红柿炒鸡蛋了，是一道经典传统的美食，里边还可以放入丝瓜，丝瓜是美容圣品，这道菜女人每天来一盘，护肤养颜，好处多多，咱们无妨试一试哦。
芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰厚，可以增强体质，推迟变老。芥菜的养分价值不光丰厚，一起还十分适用于开胃促消化。特别是腌制后的芥菜，更具开胃的成效，这是因为芥菜腌制后有一种特别甘旨和香味，能促进胃肠消化功用，增进胃口。
韭菜炒河虾
韭菜炒河虾，是很养分甘旨的一道菜，韭菜中的膳食纤维很丰厚，不只加速粪便的分泌，还能将大肠中的有害物质排出，可以起到防备便秘的状况发作，对瘦身十分有协助，并且虾的脂肪很好，虾肉很简单消化，所以多吃这道菜，好吃又不会长肉！
豆干
豆干是日子中常见的豆制品，它可以当休闲食物食用，也可以炒食或许制成凉拌菜；豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，吃起来口感质嫩十分好。它含有丰厚的蛋白质，并且是很优质的蛋白质，可以利于肠道的吸收，经常吃豆干其实它的成效是很不错的，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽，关于促进咱们人体的健康也是十分的有协助的。
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