因为遭到"猪瘟"的影响，最近猪肉的价格上涨了不少，许多朋友直呼吃不起啊，吃肉的次数显着减少了，其实少吃点肉也没啥联系，还有许多好吃的食材等着咱们呢！
~~[少吃猪肉，还有许多食材能够替代，养分也很好]~~
猪肉价格的上涨，许多家庭开支会添加，这时候能够用其它家禽类、鱼类来替代，添加身体养分。
一:首选当然是鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉鸽子肉等肉类，它们的养分也十分丰富，做法也许多，红烧、煲汤、清蒸等烹调办法都能够，在秋季，吃点鸡肉、鸭肉也特别好，做出各种甘旨的菜肴，弥补身体的养分，有时比吃猪肉更有食欲。
二:各种鱼类的养分也特别好，有淡水鱼和海鱼，海鱼的价格略微高一些，那就吃些廉价点的"四咱们鱼"吧，做法也特别多，能够清蒸、红烧、干煎、水煮、煲汤等，做出来的菜肴也十分甘旨，养分也不差，并且这些鱼类脂肪和热量含量低，是爱美女人吃的首选菜肴，不必忧虑添加体重，多吃些也没联系;
三:各种时令生果在秋季也上市了，猪肉少吃能够多吃一些生果，秋季气侯枯燥，迟早温差加大，恰当吃一些生果特别好，有葡萄、蜜柚、桔子、橙子、梨等生果，十分合适这个时节吃，使咱们的身体养分更均衡;
四:秋天蔬菜的种类也许多，苦瓜、西红柿、黄瓜、毛豆、茄子、四季豆、冬瓜、南瓜、辣椒等等，多吃一些蔬菜对人体特别好，少吃猪肉时，能够添加一些蔬菜，添加养分;
总归，猪肉尽管比曾经价格高一些，但偶然也是要吃一点的，解解馋吧。平常能够多吃点以上介绍的一些食材，等今后猪肉价格廉价一些再多吃点，你附和我的说法吗？
