胃痛，现已成了现代人的通病。但你或许不知道，有种“胃痛”，其实是胰腺癌假装的。
胰腺长得像个红薯，终年“隐居”在胃和腹膜后边，大约只要两三厘米宽。
别看它小，它排泄的胰液中有好几种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用，特别是对脂肪的消化。一起，它还能排泄调理血糖的胰岛素，调理糖代谢。
《生命时报》（微信内查找“LT0385”即可注重）采访专家，告知你胰腺癌的3大典型症状，并教你科学防住它的损害。
受访专家
重庆大学隶属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任 邓和军
留神！胰腺癌起病阴险发展快
胰腺深居方位荫蔽的腹腔内，是人体第二大消化腺，也是最重要的排泄腺之一，兼有表里排泄的两层功用。
胰腺的内排泄功用是经过胰岛排泄各种激素，如胰岛素、胰高血糖素、成长抑素等激从来完成，然后参加人体的成长调理、物质代谢和血糖调理等。
胰腺的外排泄功用则由胰腺腺泡和导管体系一起发作胰液而完成，胰液中含有很多的消化酶和碱性液体，在食物的消化过程中起“主角”作用。
一旦胰腺出了问题，常常体现为消化功用妨碍，尤其是上腹部不适。
胰腺癌前期，一般肿瘤直径在2厘米以内，没有特异性症状，极少数人体现出非特异性症状，比方不明原因的消瘦，但大多数人不会引起注重，误以为没歇息好。
当肿瘤直径超越3厘米时，才或许呈现腹部、腰背部痛苦，胃口欠好、拉肚子、消化不良等。
现在，超越60%的患者易被误诊为胃病、缓慢胆囊炎等，然后耽搁最佳医治机遇。
胰腺癌作为消化体系常见的肿瘤，具有起病阴险、侵袭性强、病程短、发展快、恶性程度高、死亡率高级特色，也是医治作用最差的一种恶性肿瘤，患者5年生存率缺少5%。
哪些人是高危人群？
年纪超越45岁，尤其是有缓慢胰腺炎的人；
初发的糖尿病，若一段时刻内血糖继续升高的人需警觉；
有宗族史的人；
胃大部分切除者，一般20年后发病危险较大；
长时刻很多喝酒、吸烟及触摸化学毒物的人。
别的，此癌发病率男性略高于女人，并会集在50~70岁的中老年人群。但近年计算显现，年青胰腺癌患者较10年前有显着添加趋势。
最该当心的3大典型症状
1
腹痛
这是胰腺癌最常见的症状，胰腺肿瘤会侵略、压榨腹膜后的一些神经，引起痛苦，致使患者无法平躺或随意改换体位。
2
消瘦
约90％患者有敏捷显着的体重减轻。消瘦原因包含癌的耗费、胃口不振、焦虑、失眠、消化和吸收妨碍等。
假如一个人在半年内体重下降10%以上，一定要查看胰腺是否呈现问题，警觉胰腺癌。
3
黄疸
黄疸是胰腺癌的主要症状，最直接的外在体现便是眼睛和皮肤发黄。
当胰腺发作病变后呈现胰腺肿大，特别是胰头癌，增大的肿瘤压榨胆总管，导致胆汁流出受阻、胆汁返流入血，然后使血中胆红素升高，引起梗阻性黄疸。
呈现腹胀、腹泻、消化不良、厌恶、上腹部不适、吐逆等状况时，除了胃肠道疾病外也有或许是胰腺构成的。
此外，呈现不明原因血糖动摇时，除了考虑是糖尿病外，也要警觉胰腺癌的发作。
常见的7种危险要素
胰腺癌不会平白无故找上你，以下几种危险要素需求警觉。
吸烟
吸烟是现在仅有能够确认的胰腺癌高危要素。烟中的亚硝胺是致癌物质，吸入后经血液运至肝脏被激活，排入胆汁后逆流入胰管。
吸烟可进步血脂浓度，直接添加致癌危险。吸烟者的胰腺癌发作率为非吸烟者的2~2.5倍，发病年纪也提早10~15岁，而且吸烟时刻越长，吸烟量越大，患癌危险越大。
喝酒
医学界大多数人以为，长时刻很多喝酒会添加患胰腺癌的危险。因为很多的酒精或许使胰腺安排纤维化，引发缓慢胰腺炎，然后诱发胰腺癌。
胰腺的缓慢炎症
缓慢胰腺炎是一个重要的癌前病变，特别是缓慢宗族性胰腺炎和缓慢钙化性胰腺炎。
糖尿病
糖尿病是患胰腺癌的高危要素，特别是不典型的糖尿病、年纪60岁以上、缺少宗族史、无肥壮、很快构成胰岛素反抗的人。
有研讨显现，糖尿病患者胰腺癌的发病率约为正常人的2~4倍。
因为胰腺可调理人体血糖，当胰腺功用呈现妨碍时，简单构成人体血糖升高。而糖尿病患者因为部分免疫功用反常，也可导致胰腺呈现进一步恶变。
遗传要素
有3%左右的胰腺癌患者具有宗族史，部分患者存在胰腺癌的易感基因，宗族成员患胰腺癌的几率较一般人群大。
肥壮
因为甜食、肉食吃得过多，构成日常摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量，简单添加胰腺的负荷，慢慢地，胰腺细胞就简单发作恶性转化，然后导致胰腺癌。
环境要素
有研讨显现，长时刻触摸重金属、化学物质的人，患癌危险添加，其间在制作萘胺和苯胺的化工厂中作业的工人，胰腺癌的发病率比一般人高5倍。
做好8个细节防住胰腺癌
胰腺癌也叫“日子方式癌”，想要防住它，能够从日子方面下手。
1
不吸烟
烟草中含多种致癌物质，可添加患胰腺癌的危险。研讨标明，约27%的胰腺癌由吸烟引起。
2
防止高蛋白高脂肪饮食
有研讨显现，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率显着升高。因而，平常应多吃生果蔬菜。
还要留意坚持训练，防止超重与肥壮。
3
忌暴饮暴食和酗酒
这是导致缓慢胰腺炎的主要原因，而胰腺在缓慢炎症的长时刻影响下，会添加致癌几率。
4
少触摸有害化学物质
作业中需求长时刻触摸有害化学物质（比方，萘胺和苯胺）的人，应做好防护办法。
5
“胃疼”别拖着
胰腺出了问题，常常体现为消化功用妨碍，尤其是胃部不适。长时刻“胃疼 的患者，应及时查查胰腺。
6
少吃加工食物
维护胰腺无需故意添加某一方面的养分，多吃未经特别加工的新鲜食物便是最好的防癌饮食。研讨标明，常吃腰果、杏仁、松子等坚果可护胰腺。
7
绝不乱吃药
有些药物也会损伤胰腺，引发胰腺炎，如很多运用利尿药、维生素D、降糖灵等。服药应遵医嘱，切忌乱用药物。
8
年年都该体检
因前期体现没有特异性，防备胰腺疾病，最要害的是定时体检。正常人至少一年一次；高危人群最好半年体检一次。
本期修改：王晓晴
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