甘旨实惠的几道家常菜好吃不腻人养分解馋下饭越吃越香

放大字体  缩小字体 2019-09-03 15:36:46  阅读:5205 作者:责任编辑。王凤仪0768

用胡椒拌和京彩

配料:豆腐、胡椒、京彩、大蒜、剁碎的胡椒、醋、胡椒油、芝麻油、生酱、盐

操练: 1.用小火煮辣椒,直到皮变成皋比,然后关火。

2.浸泡在冷水中,用手撕下黑色皮肤。

3.用手撕成条状。将京彩切成方块。切碎大蒜

4.在锅里煮油。将油加热,参加蒜末炒至金黄色。参加切碎的胡椒、少数盐、醋、胡椒油、芝麻油和酱油。混合均匀

5.将皋比胡椒和京彩放在一个盘子上,把油炸酱倒在上面。

辣剃刀蛤蜊

配料:适量剃刀蛤蜊;适量葱;适量生姜;适量大蒜;适量豆酱;适量青椒;适量红辣椒;适量洋葱;适量芫荽

操练: 1.清洗剃刀蛤蜊,在盐水中浸泡一小时吐沙,一小时后换水清洗,再在盐水中浸泡一小时。重复以上两次。它将被洗三次。

2.切下一切质料备用。加热油锅,参加豆酱炒。将一切质料参加锅中,煎至香味四溢。

3、将蛤蜊放入锅中翻炒(豆豉酱自身有咸味,无需加盐)。翻炒直至一切剃刀蛤壳翻开。在离开锅前参加一些芫荽。

西兰花虾

配料:西兰花1颗、虾150克、胡萝卜一半、蒜瓣2颗、酱油适量、料酒适量、胡椒适量、白糖适量、盐少数、油适量。

操练: 1.首要,把虾处理掉,在虾中参加胡椒、料酒和酱油腌制。

2.将西兰花和胡萝卜洗净,切好。将西兰花放入锅中热烫,取出备用。

3.将油放入锅中加热,参加蒜末翻炒至香味,参加虾翻炒至变色,然后参加胡萝卜翻炒。

然后参加热烫的西兰花,翻炒,用盐和白糖调味,翻炒均匀。

向梅糖醋猪排

配料:排骨、话梅、冰糖、软白糖、米醋、料酒、葱、姜、蒜、茴香、天竺葵、肉桂、红曲、盐、食用油

操练: 1.生姜片和大蒜片用小刀、葱段、天竺葵叶、少数肉桂、茴香、梅子脯和蔓越莓酱捣碎。将红曲浸泡在温水中约20分钟;

2、冷水煮沸简单将肋骨内的血沫煮沸,撇去血沫,捞出肋骨;我开端煎糖。锅烧热后,参加少数油,即两汤匙白糖,一汤匙。用中火翻炒,直到糖彻底消融并变成棕色。

3.当糖的色彩从大气泡变成小气泡时,将蒸好的猪排均匀煸制,使排骨涂上糖的色彩。倒出煎排骨。

4.将锅刷洁净,倒入少数基础油,参加很多配料,然后将姜片和大蒜翻炒至金黄色,然后用小火翻炒葱片,然后将排骨倒入锅内,煮适量料酒。

5.将开水倒入排骨中。参加肉桂、天竺葵和李子。给排骨上色,找出缝隙,将浸泡一段时间的红曲米和汤倒入缝隙中,用排骨用中火煮几分钟。

6、红曲煮一瞬间欠好,色彩煮出来,带泄露液;参加一块冰糖和两汤匙白糖。糖与醋的份额约为1:1,糖略多一些。倒入3汤匙米醋,盖上锅盖煨20分钟。7或20分钟后,挑出锅里煮的葱、姜、蒜和天竺葵。参加蔓越莓酱,参加少数盐,然后倒1汤匙醋。果汁从火中搜集后,能够从锅里拿出来。

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