女人到了40多岁，假如呈现月经不调等方面的问题时，一般会开端考虑是卵巢功能开端呈现阑珊，然后导致雌孕激素排泄缺少而导致，去医院查看的话，医师或许会引荐你做一个激素六项查看，以判别您的卵巢功能状况以及是否进入的“更年期”。
这位朋友43岁，医院查看说快绝经了，其实不用过分不知所措，能够说，尽管稍稍偏早，但也归于根本正常的状况的。人总会阅历从年青进入变老的阶段，而43岁这样的年级，卵巢功能呈现阑珊，渐渐逐步发展为绝经，归于正常状况，尽管从生理意义上来说，进入绝经期便是女人进入晚年期的标志，但假如是自己的心态好，好好保养身体，即使是到了绝经期今后，人生相同能够活的很精彩。
这位朋友问，有什么方法能够让绝经推延几年吗？信任这么问的朋友，并不是舍不得每个月都来的“大姨妈”，而是不想过快的进入绝经期的晚年队伍，有方法吗？当然是有的，假如经过外源性的弥补雌孕激素，就有助于女人推延绝经期，还有助于改进更年期相关不适症状，雌激素弥补疗法，就能够让您的绝经推延几年。但真的有必要吗？一般说来，假如在女人的绝经过渡期，没有呈现严峻的生理症状或相关问题，的确需求服用弥补激从来改进相关症状的话，不引荐单单为了推延绝经而服用雌孕激素类药物。
女人进入绝经期会有一个过度阶段，在这期间，因为女人体内的雌孕激素水平呈现急剧下降，然后会引发一系列的身体症状，容颜或许会有一个快速变老的进程，一起月经不调，潮热，出汗，皮肤蚁走感，心悸，心境焦虑，郁闷，失眠，生殖泌尿系统感染，骨质疏松，血压升高，血脂血糖反常，冠心病等等问题，都有或许在女人更年期呈现，因而，假如您现已进入了绝经过渡期，应该多留意以上这些方面的问题，一方面要正视这些问题，用活跃的情绪去面临这些身体的不适，经过活跃的日子方法调度去干涉和改进这些问题，另一方面也要留意定时体检，发现相关问题后，活跃的进行干涉和操控，尽量削减更年期或许带来的健康危险。
心思调度和日子调度，关于女人顺畅度过更年期是非常重要的2个方面。不论家人仍是自己，都应该活跃达观的情绪去面临更年期这样一个人生的必经阶段，有些事你当它是大事，它便是大事，你不那它当回事，它就不是事儿，家人的了解和关心，本身能够高兴达观的去面临日子，是确保更年期顺畅度过的重中之重。
日子调度上，在女人更年期更应该留意健康饮食，坚持适量养分均衡的饮食摄入，多补钙，多晒太阳，防止骨质疏松，多吃新鲜的果蔬，弥补体内所需的养分素和维生素，留意操控体重，戒烟酒，加强运动，有氧运动和抗阻运动相结合，关于增强骨密度，改进骨骼肌力气都有很好的协助，每天确保7~8小时的足够睡觉，假如确有失眠问题的朋友，应该活跃调整，严峻者能够在医师指导下合理服药操控。
别的，在女人更年期也要多留意血压、血脂、血糖、血尿酸等方面的监测，更年期是呈现代谢紊乱的高危时期，三高，冠心病等问题也都简单在更年期呈现，怎么防止这些问题？上面谈到的健康日子调度方法以及心态调度，都是重要的方面，除了做到上述方面以外，还有一点值得留意，那便是定时体检，做到早发现，早干涉，早医治，呈现身体问题解决什么问题，日子调度操控欠好，就合理用药操控，更年期女人操控好意血管疾病危险也是非常重要的方面。
别的更年期女人也要多留意骨质疏松的排查，女人更年期，雌孕激素排泄削减，骨骼中钙质丢失会逐步添加，引起骨骼痛苦，易骨折等骨质疏松的问题呈现，日常日子中多留意弥补钙和维生素D，多加强运动训练，关于的确有骨质疏松问题的女人，给予抗钙质丢失的相关药物合理医治，也是更年期女人值得留意的方面。
最终说一下激素弥补疗法的问题，现在关于激素弥补疗法，在观念上的不合还比较大。有的朋友以为弥补激素推延更年期有违自然规律；而干流的观念则是以为，在临床上，承认身体有激素缺少问题，而的确有存在较严峻的相关激素缺少导致的症状，假如没有用药忌讳的状况下，则能够考虑进行激素弥补医治。现在的临床数据标明，更年期女人经过合理的弥补激素医治，能够获得防备骨质疏松，削减心血管疾病危险，改进胰岛素反抗等方面的健康获益，但一起也要留意乳腺癌几率添加（60岁曾经启用激素弥补医治危险小），静脉栓塞危险，以及激素弥补不妥导致子宫内膜增厚等方面的危险问题。
总而言之，假如单单是为了防止和推延绝经问题，进行激素弥补医治是没有必要的，假如承认需求进行激素弥补医治，身体又没有相关忌讳的状况下，怎么进行激素的弥补，还应该在医师的指导下，拟定个性化的用药计划，并定时进行身体查看，承认服用药物的有效性和安全性来承认。
最终为更年期女人朋友总结四句话，您看看说的对不对——
咱们需求正承认识身体变老，
咱们需求达观对待更年期相关问题，
咱们需求活跃应对更年期的相关疾病，
咱们需求科学合理的遵医嘱用药。
