不知道朋友们有没有注意到身边的这种状况，那就是越来越多的时尚女人将琳琅满意图化妆品收起来，转而在膳食养分调配方面寻觅办法，让自己的肌肤和气色变得越来越好；除了在做菜的时分确保清淡和低脂，关于汤粥的要求也是越来越高，确保养分的一起还要有补血和护肤的成效，红枣银耳羹在其间占有的方位至关重要，简简单单的几步料理好，关于补益身体恰当有协助，无妨跟着来看看怎么轻松制造。
干的银耳用冷水泡发，冲刷两到三遍去除黄色的硬根，随手撕成小块；红枣洗净之后扯开或许切片，放点枸杞和莲子调配也是可以的；将食材放入锅中，大火煮沸之后转小火，焖炖一个小时左右放适量的冰糖调味，甘旨又养颜的红枣银耳羹就做好了。
还有个比较简单的办法，晚上小火炖煮二十分钟后倒入保温瓶中，早晨的时分食用刚刚好，一切的食材充沛交融，口感和滋味都比刚刚做好的甘旨许多；夏日的时分不少人喜爱将做好的红枣银耳羹放到冰箱傍边恰当冷藏，吃的时分有点类似于果冻，可是美颜护肤效果可不是其他食材可以比较的。
银耳傍边含有丰厚的胶质和硒元素，可以有用进步机体免疫力，增强皮肤弹性和修正才干；红枣中的维生素和微量元素品种恰当多，关于软化血管和促进血液循环方面的效果恰当显着，不少女人喜爱放在包里当作零食或许泡水饮用，都是这样的意图。
现在为了让女人朋友方便快捷地喝到红枣银耳羹，通过多年的研制和探索之后，出产出来浓缩的代餐粉，选用小袋分装的方法密封，参加适量的沸水拌和至彻底消融，直接饮用愈加的节省时间，挑选的资料也是优中取优，这样才干喝着定心气色好，身体健康更年青，不知道你喜爱喝红枣银耳羹么？
