立秋后，是要注意身体的时分啦，花花也开端揣摩摄生了，前几天出去买花茶，不由觉得好贵呀，论克卖，随意称一点就几十上百了，有这钱不如养几盆花，不仅能欣赏，还照样能养人哟~
杭白菊
入秋后怒火燥，适宜泡一杯菊花茶，清肝明目、香气旋绕。常见的菊花茶里，颜值最高的当属杭白菊，泡在水中花型灵动、耐久，滋味也特别清雅。
现在干花茶都是论克卖，其实自家种几棵就够一年喝的了，杭白菊在南北方都能够种，北至辽宁都可地栽，再往北冬天极寒，能够盆栽、室内越冬。
杭白菊的繁衍才能很快，用泡沫箱种，不挑土壤，当年就能发不少脚芽，平常再扦插几枝秒变大户。杭白菊的花期是9-11月，一棵能开几十上百朵。
杭白菊的花骨朵和怒放后1-2天（花瓣舒展）的花朵，都能用来做花茶，先摘洁净的花朵，平铺在太阳地里晒1-2天。然后蒸锅烧开水，把花放蒸锅里蒸5-7分钟即可。
蒸完的小菊花就变成下面这样了，克己的不含硫，所以比较黄一些，拿出来持续晾干，最终密封保存，平常也能够放进冰箱冷藏，喝的时分取几朵就行。
金银花
提到花茶，怎样能不想到金银花呢，金银花的适应才能极强，花量十分大，适宜养在房前屋后，开花之后满屋子香味儿。
金银花能够算得上是懒人花，地栽不必管，盆栽也能够，扦插十分简单生根，一般园土就能养，十分耐旱，十天半个月浇一次水都没事，每年春夏开花。
用来做花茶的金银花，最好是还没开放的花苞，花苞结尾有些变白，可是花瓣还未打开的最好，香气最足、药效最好。
金银花茶也很好制造，摘下后晾干就行，晾干后用罐子密封，假如觉得有卫生问题，在泡茶时能够先用开水泡一道，喝第二道即可。
玫瑰
我们常说的“玫瑰”基本上都是月季，就像花店里的红玫瑰，基本上都是月季卡罗拉。而真实的玫瑰，或许并不美：杆上满是小刺、叶子繁复、花样玫红···
而我们常喝的玫瑰花茶，据说有美容养颜的成效，也是用真实的玫瑰制成，无论是花苞仍是怒放的玫瑰、纯花瓣，晾干或许蒸干后都能做成花茶。
晾干后的玫瑰，香气纯粹，泡茶香气弥散，十分有滋味，枯燥的玫瑰还能制成香包，而一般的月季可没有这么香哦~
石斛
石斛浑身都是宝物，花和杆都用用途，煮茶、炒菜、炖汤样样都行。
石斛喜阴喜湿，栽种不需要土壤，用一些苔藓、水苔、木屑就能养，一般把它绑在木板上，偶然朝木板喷水就行，坚持周围的湿度就能成长的很好，开花后就能采摘啦。
新鲜的石斛花能够炒鸡蛋，滋味十分清新，石斛花和杆还能够炖汤，也是十分补养的哦~
石斛花也不能一会儿吃太多，特别是胃寒的人，假如家里的石斛比较多，能够把花朵采摘下来晾干，放进瓶子里贮存，渐渐泡茶用。
枸杞
自从开端摄生后，喝水、煮粥、煮汤都要放枸杞，爽性自己在家也种一盆，春、夏、秋三个时节都能成果，太划算啦。
图片作者：此时的笑
枸杞盆栽适宜华夏、北方养，它很耐寒，零下10度露养都没事，喜光、耐旱，开花前浇磷肥（磷二、花多多2号），花朵凋谢变成小果后，加蔬果营养液，能够让枸杞子更多。
枸杞全红后，就能够采摘了，摘下晾干贮存，也能够用新鲜的炖汤，自己种的纯天然，不会有农药和添加剂。
桂花
立秋后，当然少不了桂花，桂花的香气才是秋天的滋味，惋惜现在城市里很少见了，能够在家盆栽一棵，年年秋天有桂花可赏~
香气扑鼻的桂花，落在地上岂不惋惜了，找个袋子或许洁净板子放树下，天然有桂花落在上面，收一点就够了。
桂花晾干后，能够放瓶子里贮存，平常用来泡茶、做点心都适宜，跟蜂蜜一同熬成桂花蜜也很好，蜜甜之中又有桂花的香气。
枯燥的桂花，做桂花糕、桂花汤圆、桂花糯米藕···都是极好的，平常做点心、蒸菜、甜汤的时分撒一点，色香味齐全~
上面这些摄生、健康的花，现在养或许有些晚，能够养盆柠檬盆栽。
家里种这些花
能够欣赏，还能摄生
花友们种草没有呢
喜爱的话就组织起来吧~
