孩子的早餐我必定会坚持在家里吃，原因很简单家里环境安静，早餐也洁净丰富，往往是带孩子出去吃饭时反而没有喜爱的食物，立刻要开学了，家长们可别偷闲了，跟我学调配每天不重样的快手早餐，健康又丰富，不需求花费许多时刻，早上20分钟满足搞定了。
早餐的食材，我根本会在前一天晚上预备好，有些特别费事的我会从定心的实体店买，最近看了个新闻，上海Costco开业遭市民疯抢，很大一部分原因，是咱们普通老百姓对诚信商家，优质定心食物的巴望，假如能买到健康的食物，恐怕咱们也不必每天早上费力折腾早餐了。
今日的早餐仍旧不难，我预备了纯牛奶，麦片，蜜桃乌龙茶是我的，煎鸡块，巧克力蛋糕，甜梨，这样的早餐小朋友很喜爱，三下两下就处理光了，现在的气温不冷不热，早上会觉得很惬意。
巧克力蛋糕用了水浴的做法，水浴法做出来的蛋糕特别细腻，吃起来比戚风蛋糕湿润细腻，自己做的跟外面卖的口感彻底不相同，吃着一点也不会腻，好吃还不上火，详细的做法我也现已上传到我的主页，我们能够点击我头像重视我，检查今日发布的别的一篇文章，这种蛋糕首要食材只用到了面粉，巧克力粉，鸡蛋，牛奶，油，一点添加剂也没有加哦！
鸡块自己做太费事，油烟也重，我就买了现成的半成品，早上花几分钟，用不粘锅略微煎一下就能够了，十分省劲，大的实体店里买的，健康一些，这种东西不要买太廉价的，要买纯肉的，自己算好大约买这么多鸡肉需求多少钱，假如价格低太多，那便是加了太多面粉调的，滋味必定也好不到哪里。
早餐我吃得很少，一般便是跟着孩子，喝一杯生果茶，几块点心就能够，今日泡了一杯温热的蜜桃乌龙茶，吃了几块蛋糕，还有几块梨，年岁大了，要开端留意身体不多吃了。
麦片也是在实体店买的，看得到的东西比较定心些。
把麦片泡在牛奶里，小朋友特别喜爱吃，牛奶和麦片都是健康的食物，假如气候再冷一些，能够把牛奶加热一下。
秋天的梨吃着很甜，在市场上买的廉价的丑梨，连皮都不必去，像泡了糖水相同甜，用盐搓洗洁净表皮就能够吃了，应季的生果，能够多吃些。
