这菜一年四季都便宜搭配这两样一起炒鲜上加鲜秋季要常吃

放大字体  缩小字体 2019-08-29 15:55:59  阅读:6950 作者:责任编辑NO。许安怡0216

我是一个酷爱下厨房的人,所以每天买菜是有必要要做的工作,关于市场上的各种菜价也十分清楚。有些蔬菜的价格是依据时节改变而改变的,应季时节成堆卖,反季让人感觉吃不起。可是也有许多食材一年四季都很廉价,比方马铃薯和洋葱便是这一类的。

今日不共享马铃薯的菜谱,说一说洋葱。洋葱在咱们大我国归于十分一般的常见食材,可是在国外却有“菜中皇后”的美称。首要是因为洋葱有着食用和药用的两层价值。它美味十足,既是蔬菜也是天然调味料,在许多美食里都能够看到洋葱的影子,它的参加给菜品起到了如虎添翼的效果。洋葱除了滋味鲜,还有许多食疗成效。它能够影响胃口,促进消化,还有灭菌抗伤风的成效。秋季枯燥,并且气温温差比较大,常吃洋葱是十分有优点的。

洋葱的吃法太多了。今日共享最家常的做法,洋葱双椒炒肉丝。洋葱调配肉丝和青红椒这两种食材,做法十分家常,信任许多人也都会做。喜爱这道菜的朋友能够看看我的做法跟您的有什么不同吗?欢迎交流学习!

【洋葱双椒炒肉丝】

【食材】猪肉、洋葱、青椒、红椒、生抽、蚝油、料酒、姜、盐

【详细制造过程】

1,猪肉切成肉丝,参加料酒和淀粉拌和均匀,停止腌制10分钟,这样处理过的肉丝口感十分嫩。

2,洋葱和青椒别离洗净,再各自切成丝。

3,炒锅烧热,倒入油,再参加姜丝,小火炒出香味。

4,倒入肉丝,大火翻炒至肉丝变色。

5,参加蚝油和生抽调味,持续翻炒均匀,炒出酱香味。

6,倒入洋葱丝,大火快速翻炒,把洋葱炒软。

7,倒入青红椒丝,大火炒至断生。最终参加适量的盐调味,再次炒匀就能够关火盛出了。

这道洋葱双椒炒肉丝就完成了,看似简略的一道菜,滋味却是极好的,一出锅就满屋飘香。

小贴士:

1,生洋葱比较辣,剥洋葱时能够把洋葱放在水里,这样剥洋葱就不会流泪了。别的,假如不喜爱洋葱的辣味,能够把洋葱多炒一会,炒熟就没有辣味了。

2,最近猪肉价格涨得凶猛,也能够用鸡胸肉切成肉丝来做这一道菜,滋味相同好,并且鸡肉低脂肪,好消化,可比猪肉还好呢。

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