经常吃都吃不腻的几道家常美食鲜美又营养经常吃很适合

放大字体  缩小字体 2019-08-28 16:38:26  阅读:1002 作者:责任编辑NO。许安怡0216

燕麦猪蹄

食材:猪蹄2个,燕麦1小碗,生姜,八角,桂皮,黄酒,油,盐,糖,生抽,老抽,水

做法

1、燕麦提早一夜浸泡,猪蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍;

2、锅中放少数油,将焯好的猪蹄带皮的那面微煎,趁锅中温度尚高,烹入黄酒,参加适量生抽后翻炒;

3、参加八角、桂皮、一勺白糖和燕麦,再参加适量老抽;

4、参加一碗水,大约漠过食材,盖上锅盖小火焖45分钟左右,等猪蹄焖透后,依照咸度调入适宜的盐。

肝腰合炒

资料:猪腰80克、猪肝100克;配料:青蒜30克、小葱段20克、二荆条泡椒段20克、泡姜片16克、海鲜酱20克、蒜蓉辣椒酱5克、草菇老抽4克、保宁醋8克、豌豆粉3克、盐3克、料酒2克、味精2克、生粉2克、白胡椒粉1克

做法:

1. 猪腰、猪肝切柳叶片,用料酒、白胡椒粉、豌豆粉、盐等码味过油备用;

2. 锅内加底油,下泡姜片、蒜片、小葱段、二荆条泡椒段,用海鲜酱、蒜蓉辣椒酱炒香;放入码过味的肝腰,倒入草菇老抽翻炒均匀,生粉勾芡,淋保宁醋出锅装盘即可

五香猪蹄

做法

1.猪蹄洗净对半切(买的时分让卖家搞定,也能够不切)热水焯一下

2.电压力锅准备好,放入猪蹄参加桂皮

3.参加花椒

4.参加香叶

5.参加八角

6.顺次参加盐、糖、味精、老抽、喜爱带点辣口感的还能够参加几个干红辣椒。

7.电压力锅选适宜的功用闷上,时刻到了之后便功德圆满,可热吃,滑嫩柔软,可冷吃有嚼劲口感不错!

干锅包菜

食材:包心菜一个 五花肉适量 ?干辣椒 ?花椒 大蒜子 生姜

调料:盐 鸡精 味精 郫县豆瓣 ?白糖 东古酱油

做法:

1.包心菜手撕成片不要太小会缩水,五花肉切片,干辣椒切段,大蒜子生姜切片。

2.锅烧热加油,下入五花肉片煸香再下入干辣椒段大蒜片生姜片花椒炒香。

3.再下入郫县豆瓣酱炒出红油,再倒入包心菜翻炒,再下入调味料。

4.包心菜炒熟即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!