瘦身时不引荐吃面条和馒头，但种面食瘦身可随意吃，请定心，瘦身依然是恒久不变的论题，一说起瘦身，咱们总是有说不完的论题，可是瘦身的旅程仍是很辛苦的，有许多东西都不能吃，像许多的面食，如面条、馒头，有经历的瘦身的人都说这最好不能吃，可是除了米饭之外，面食便是很有养分的了，还能吃什么呢？下面就给咱们引荐一款能在瘦身时刻都能吃的面食，甘旨又养分，定心吃，它便是饺子，饺子咱们咱们都知道，面食的部分就只有饺子皮那一点，所以不会形成吃下去后像馒头相同胀大，反而它的滋味很好，能够包素菜馅的，肉菜馅的都是能够的。大水饺
By zimo紫陌配料：韭菜猪肉馅饺子 8个、水 适量、生抽 一小勺、醋 一小勺、黑胡椒粉 适量、精盐 适量、猪油或香油 一小勺、细香葱 适量烹饪过程：1.冷冻的饺子拿出来略微回温下
2.开大火，锅内倒入适量清水，再放入饺子（冷冻的饺子跟冷水一同下锅煮，口感更劲道），期间要时不时悄悄晃动下锅，避免饺子沾锅底
3.烧开后饺子渐渐漂浮起来，这时加一点凉水烧开
4.转小火焖煮，大约三分钟左右。不需关键三次凉水
5.焖制的时分碗内放入盐，生抽，醋，猪油，吃不惯猪油的能够换香油
6.再从锅内舀两勺水化开调料
7.煮熟的饺子捞起放入碗内，再适量加点煮饺子的水，悄悄用勺子翻拌均匀
8.倒入胡椒粉
9.再撒上香葱，就能够开动啦
烹饪小贴士：1、饺子，是中国传统食物。饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，是我国南阳人医圣张仲景首要创造的，距今已有一千八百多年的前史了。是深受中国人民喜爱的传统特征食物，又称水饺，是中国民间的主食和当地小吃，也是年节食物。有一句歌谣叫“大寒小寒，吃饺子春节。”饺子多用面皮包馅水煮而成；2、饺子现在已经成为了北方人不可或缺的春节食物。在包饺子时，人们常常将金满意、红糖、花生、枣和栗子等包进馅里，标志着夸姣。你喜爱吃饺子吗？
