没烤箱照样做面包低糖低油简单易上手儿子一口一个超过瘾

放大字体  缩小字体 2019-08-23 23:50:22  阅读:3808 作者:责任编辑NO。许安怡0216

没烤箱照样做面包,低糖低油,简略易上手,儿子一口一个超过瘾!早餐最让人头疼,每天都吃相同的早餐,谁都有吃够的时分,所以作为一个美食达人,每天都要想尽办法,让早餐愈加丰厚一些,既能吃好又能吃饱,养分与滋味相同重要,前段时刻天天早上上班,所以早餐基本就煮点面条,孩子好像有点吃腻了,昨天晚上连夜给孩子做了点简略的红薯小面包。

红薯小面包,特别为家里没有烤箱的人而定制,超简略,小面包中加了红薯,让面包养分翻倍,里边增加了牛奶和奶粉,吃起来奶味十足,白糖增加的也不是许多,也不需要用高筋面粉,吃起来口感细腻,甜美柔软,全家老小都喜爱,一口一个吃起来几乎太过瘾,能够晚上做出来,晾凉后,放保鲜袋密封,第二天早上就能够直接吃,无需加热,特别好吃,这么简略甘旨的早餐,只需一口平底锅就能搞定!

红薯小面包

所需食材:去皮红薯205克、牛奶95克、白糖20克、澳优能立多G4奶粉20克、一般中筋面粉180克、酵母3克

制作方法:

1、红薯去皮,切成薄片,放入盘中,再放入锅中,隔水蒸熟,大约15分钟左右,详细时刻与红薯的薄厚有关,用筷子一插就能插透,就能够了

2、蒸熟的红薯和盘子中的汁水一同倒入拌和机中,参加牛奶,拌和成细腻的红薯泥,略微晾几分钟,红薯泥别棘手就能够,参加酵母,拌和均匀

3、再参加奶粉,白糖,面粉,用筷子拌和均匀,再直接用手揉成润滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖处,发酵至原面团的二倍大

4、取出来,把面团轻轻揉一下,把面团里边的空气排出来,用擀面杖擀成一厘米厚的面片

5、用刀切成小方块,我切的小方块边长大约是两厘米左右,假如喜爱更小一点的小方块,能够切得略微小一点,盖上保鲜膜,再发酵10分钟

6、小火加热锅,刷入少量食用油,把发酵好的小面块放入锅中,面块之间不要挨得太近,由于加热今后,面块就会胀大,太近的话就悉数黏一同了

7、盖上锅盖,小火加热,煎两分钟能够翻开锅盖看一看,底部金黄今后就能够翻面了,再把锅盖盖好,再煎两分钟

8、假如时刻到了还没有金黄,能够持续多翻几回面,双面悉数金黄就能够了

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