要说这个世界上
我最喜欢吃的食物是啥
我必定会给马铃薯投上一票！！
怎样会有马铃薯那么好吃的食物？
煎、炸、炖、煮、炒...
不论怎样做都好吃！！
并且马铃薯含有丰厚的维生素 B1、B2、B6 泛酸等B 族维生素。很多的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
马铃薯是碳水化合物，可是它的热量由仅仅是平等分量大米的1/4左右。
研讨标明，马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的效果。一起它仍是十分好的高钾低钠食物，很合适水肿型肥胖者食用。加上马铃薯钾含量丰厚，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的成效。
不过大马铃薯吃腻了
我最近迷上了下面这种
只要硬币巨细的小马铃薯！
把它拿来做了好吃炕洋芋，真的超级好吃，又香又软，好吃得停不下来，做法也超级简略，我这就把方剂教给你们！
资料：小马铃薯 350 克、葱、小辣椒、菜籽油适量、酱油适量、盐适量、糖适量、调料自选（五香粉、烧烤粉、孜然粉...）
做法：1. 预备食材，葱和红辣切末
2. 小马铃薯煮至 7 分熟，捞出降温后去皮
3. 葱和红辣切末，待 8 分油热后参加
4. 爆出香气后入剥皮后的小马铃薯，加盐、淡酱油、一点点糖，自己喜欢的调味料（五香粉、烧烤粉、孜然粉......)
5. 加水，大约 0.5 厘米高水位
6. 盖盖子调整小火，渐渐煨至焦香味飘出，即可
我吃的这个小马铃薯，可不是一般的小马铃薯，它是来自湖北高山上，一种叫马尔科小马铃薯的，个头小的只要硬币巨细，大的差不多像鸡蛋。吃起来却口感柔软绵密，香气迷人，口齿留香。
我买的价格也超级廉价！
5 斤 19.9 还包邮！！
真的超级值得买！
假如你也感兴趣
小可就给你再介绍介绍
湖北高山，马尔科小马铃薯
1800 米左右高海拔天然成长，全年光照足，云雾旋绕，雨水充分，黄心小马铃薯的好吃，离不开这些得天独厚的地舆条件。
这儿憨厚的白叟沿用了传统的耕耘方法，都是人工栽培和采挖。
马尔科马铃薯，栽培时节一般在阴历的腊月份，它生命力坚强，对成长环境要求很低，哪怕是冰天雪地，它也能坚强成长。
高山栽培，高山气温低，成长期缓慢，足够的成长周期，使得马铃薯的淀粉含量更高，口感更佳！
手艺播种采挖，原始农耕栽培
当地家家户户根本都种马铃薯，因为高海拔区域山高坡陡，山地田无法连成片，没办法机械化操作，所以这儿现在仍选用传统的农耕方法：黄牛耕地、手艺播种、锄头采挖。
为了让马铃薯具有最原始的滋味，也为了节省本钱，这儿的农户都只施用农家肥，因地制宜，就地运用，这种纯洁天然，是外面规模化栽培的马铃薯无法比的。
农家栽培，天然成长，施农家肥，不运用任何农药，吃得定心。柔软的绵密感，浓郁的甜美回味，香气迷人，口齿留香，满满都是阳光的滋味。
小马铃薯吃法
马尔科小马铃薯，不论煮着吃，烧着吃，仍是炕着吃，都有那么一股悄悄的、淡淡的、连绵的香味，口感十分共同，吃一口就停不下来。
当然最特别的，仍是整个做成炕马铃薯、炸马铃薯，或是怪味小马铃薯，一口一个，特别过瘾。
食物安全
检测陈述
每一颗小马铃薯都是新鲜现挖，精挑细选过了的。不论是用来炒菜、蒸煮都是十分的好吃！
有机原始播种，无农药
全程人工除草的高山马尔科黄心小马铃薯
原价：29.9元 / 5 斤！
立减 10 元
现价：19.9 元 / 5 斤！
数量有限，售完即止！
