愿你三冬暖
愿你春不寒
愿你天亮有灯
下雨有伞
愿你路上
有夫君相伴
戳戳，暖暖的 ~
关于女人而言，夏日是她们又爱又恨的时节，爱是由于夏日到了，能够穿上林林总总的美丽裙子，能够穿戴比基尼游水。可是由于天热，很简单导致私密处发作各种问题。女人的私密处与皮肤相同，相同需求保养。
咱们特别策划推出《女人的私密之伤》系列节目，期望仙女相同的小姐姐们，永久健康美丽！
本期《女人的私密之伤》系列节目二：十女九寒。
“十个女人九个宫寒”，宫寒能够说是女人的通病，喜欢吃生冷食物、穿吊带露脐装、夏天总是吹冷气的女人简单让宫寒症状缠身，导致女人呈现月经不调、痛经，乃至还有不能怀孕的危险。那么，宫寒应该怎样办？宫寒体质的女人，在备孕期间应该留意些什么？
本期节目，咱们约请银川市中医医院妇科主任医师卢晔做客直播间。
嘉宾介绍
卢晔，银川市中医医院妇科主任医师。从事妇科临床及科研工作20余年，曾被选为宁夏第一批优异中医人才在北京东方医院学习，掌管及参加自治区级天然基金4项，宣布论文十余篇。
拿手运用中医理论辩证医治多囊卵巢归纳征、痛经、不孕症、子宫内膜异位症、更年期归纳征等妇科疑问病症。
No.1
什么是宫寒？
宫寒这个名词其实在咱们教科书上、在中医学的文献上还有正式的中医妇科专辑上，都没有这个名词。可是宫寒这个名词又确确实实的存在，并且咱们每个女人能够殷切的感触到，并且能够认识到，所以要把宫寒的界说用一个完好的词语把它说出来，就要从经过这两个字来说了。“宫”便是咱们中医上说的“包宫”，“包宫”它不单纯指的是生殖器官，它包含子宫、输卵管和卵巢，一同“包宫”也包含它的一个功用。“寒”有外生的寒和内生的寒，外生的寒便是比方说受凉了、饮食生冷、感触大天然的寒邪形成的外来寒邪，一同它或许是内生的寒邪，便是患者的体质本来就脾肾阳虚形成的水湿不能运化，寒凉之气阻滞在体内。所以说“宫寒”合到一同能够这么解说，由外来的寒邪或者是人体的脾肾阳虚所生成的内生的寒阻滞在女人的包宫，使包宫的功用受到了损害，发作了一系列的疾病，那就叫做宫寒，是宫寒的一个全面的、完善的界说。
No.2
宫寒会引起哪些疾病？
女人在她终身当经、孕、产、乳这些不同的时期她会发生不同的疾病。比方说月经方面，假如宫寒的话它会引起月经量少、月经往后错、闭经、经期浮肿、经期腹泻、还有咱们最常见的痛经，都是月经有关的疾病。那么怀孕期间，宫寒的患者或许会有前兆流产，特别是重复流产的患者就成习惯性流产，现在叫做复发性流产，在宫寒的患者里也十分多见；还有一个是宫外孕，宫寒怎样会引起宫外孕呢？由于寒凝引起的包脉、包宫不通，特别是输卵管活动反常，也会引起宫外孕。还有产后有许多产妇的恶露不洁净，子宫复古不良也是一种宫寒的体现；还有有人产后腹痛，特别产后关节痛都是宫寒的引起的疾病；还有一些妇科杂病比方缓慢盆腔炎症、子宫内膜异位症、乃至有的阴道炎、白带多都是由于宫寒引起来的；最令人苦恼的也是最常见的一个病便是不孕症，这是一些便是宫寒引起妇科常见的疾病。
No.3
祛寒暖宫的小妙招
有许多能够自己在家里做了一些协助咱们保养子宫、温暖女人的身体的办法，比方说能够每天晚上泡脚，泡半个小时以内就能够了，然后两个脚相互搓，每天搓100下，由于双足是咱们的第二个心脏，这样能够让血液循环得十分好，协助咱们阳气的进步，改进宫寒，并且在晚上也有助于睡觉；还有一些艾灸的办法也十分好，比方说在关元穴、神阙穴（肚脐）能够艾灸，切一个姜片放到肚脐上和肚脐下面三寸的当地，在上面加一个艾灸盒每天灸半个小时，这对咱们宫寒改进十分有好处，一同能够进步机体的免疫力，每天灸半个小时最少要坚持一个月。
暖宫药膳引荐
红花暖宫蛋
鸡蛋顶部敲个小洞将藏红花、肉桂粉放入小洞，拌和后将鸡蛋蒸熟。合适女人经期服用。体寒的女人不宜吃芦荟、苦菊。
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《中医大讲堂》掌管人：赵楠
主 播丨赵 楠
责 编丨马 俊
编 辑丨龙欧宇
