胃不好的人一定要吃它口感软糯好营养

放大字体  缩小字体 2019-08-18 15:40:56  阅读:7402 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

/ 山药红枣粥 /

/ 食材 /

红枣、淮山药、大米

/ 过程 /

1·山药去皮切片

2·红枣去核切条

3·参加适量的大米

4·大火煮开,渐渐熬制!!粘稠即可!!切忌一次加够水,不要半途加水

5·红枣的甜味足足的够了,山药幽香又非常养胃,暖暖的很交心

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