菜中“胶原蛋白”，淡化斑驳，水嫩肌肤，爱美的女性少不了。女性上了三十岁，就再也不敢任性地说自己天然生成丽了，皮肤开端变的暗黄无光，从前羡煞旁人的满脸的“胶原蛋白”也在不知不觉中一点点的退避，皱纹却在不断的增多，此时的您，是否和我有着相同的惊惧呢？别着急，让食物来解救咱们现已开端有改变的肌肤，作用好不好，您试试就知道，今日给咱们引荐的美食是---五香焖鸭，鸭肉咱们都太了解不过了，鸭是为餐桌上的上等好菜，也是人们进补的优秀食物。当然鸭肉中也不破例，爱美的小姐姐们，能够常吃哦，能淡化色斑，令肌肤水嫩呢。
这菜，隔三差五吃，嫩肤养颜，增强体质，吃出好身体。我自己就特别的爱吃鸭肉，一是由于它好吃还不上火，热火朝天的香辣鸭上桌，我自己能干掉半盘，越吃越上瘾。二是由于它吃了不容易长胖，嘿嘿，这是许多小姐妹都介意滴，三是它含有很丰厚的蛋白质、维生素和烟酸，隔三差五的吃，能嫩肤养颜，弥补胶原蛋白，增强体质，能吃出个好身体。
【五香焖鸭】
美食具体资料
焖鸭：鲜鸭半只，五香粉3勺，酱油小半碗，白酒1勺，生姜4片，盐1小勺，胡萝卜1根
酱汁：香油1勺，盐1/4小勺，耗油1勺，海鲜酱油1勺（喜欢吃葱和香菜的，可另加些葱花和香菜）
美食具体过程
1.鲜鸭扣洁净内脏，清洗洁净，沥干水，锅胆里参加小半碗酱油、三勺五香粉、一勺白酒和一小勺盐拌匀调成腌酱，放入鲜鸭，用姜片将酱料涂改在鸭身上，由内到外涂改两至三遍，涂改好后腌制半个小时。
2.腌制好后，盖上电饭锅锅盖，挑选“柴火饭”功用（或调到“烧饭”档），煲到电饭锅主动跳到“保温”档，跳闸后再焖十至二十分钟。咱们并不必忧虑电饭锅会烧坏，由于锅里的酱汁和鸭肉有水分，当水分少到必定程度和锅底加热到跳闸温度时，电饭锅会主动跳闸。
3.胡萝卜削去表皮，冲刷洁净，放在一个洁净的切生果砧板上，用生果刀切成薄片，装入盘中，备用着。
4.鸭肉焖好了，天然放凉，用刀剁成小块，碟子里的边际摆放上胡萝卜片。中心放入剁好的鸭肉。
5.接着，咱们能够来调一下酱汁，锅烧热，参加少量水，参加一勺香油、一勺蚝油和一勺海鲜酱油，拌和均匀，参加盐，拌匀烧开，即可淋入鸭肉上，放上一张芹菜叶子，装修一下，看起来会愈加有胃口哦。
好了，今日的五香焖鸭就共享完了。菜中“胶原蛋白”，淡化斑驳，水嫩肌肤，爱美的女性少不了。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但鸭子吃的食物多为水生物，肉性偏寒，所以即便您上火严峻，鸭肉也可但吃不妨的，胶原蛋白是广泛存在于动物的皮肤、筋腱、骨骼、血管中的一种蛋白质。并且鸭肉的价格适当的实惠，比较猪肉来说廉价多了。
