健身已成为我们生活中的一部分，虽着网络时代的兴起，很多人都喜欢上网看到一些国外的健身大咖拥有超强的肌肉和健美的身材，男人天生对肌肉就没有抵抗力，谁都希望自己可以有一身肌肉，男人最好的外衣就是肌肉。
一位刚满16岁的的男孩晒出了自己最近的肌肉照生，看到这样的身材你会不会感觉到自己的非常的惭愧，特别是上班族年轻人一个个挺着大肚子，体脂又很高又胖，走不到几十米路就挥汗如雨，过于肥胖会限制我们很多东西，特别是引发身体上的其它疾病。
小伙晒出自己的肌肉照片，求问这样的身材算什么级别？
看到小伙的身材并不是很魁梧，这与他的年纪相关，年纪仅仅才有16岁但看得出来训练有一段时间了，肌肉还是比较坚硬。
背阔肌练得不错，宽肩细腰，能看得一点点的腹肌，肱二头肌也比较明显。
更多的网友夸赞他像李小龙的身材，但这只是一种赞美当然与李小龙还要差很远，但不代表他不能敢超，因为他的路还有很远，只要坚持没有什么不可能。
李小龙却时是国际比较出名的好身材，相信以他为榜样大家都会学他，一起健身练出好的身材，不做肥宅男。
很多健身达人都是从瘦子变肌肉壮男，像亚洲肌肉男黄哲勋就是一个典型的例子。健身可以让我们的生活变得更加规律，健身也让我们的身材更好。
健身都是从一点一滴成长中慢慢积累起来的，健身并不以天为单位，健身应该以年为单位。把健身当作你生活中的一部分，慢慢得你会发现你会喜欢上健身，一天不健身浑身不舒服。
健身中的锻炼、营养和休息非常重要，这也是健身三要素，缺一不可。
很多男性在健身过程中被同事或身边的朋友打压，并不是你不优秀，也并不是你因为身材不好，他们是在嫉妒你的身材，其实有一些人不希望看到你的好，不想你的光环压住他们，对于这样的朋友我们可以放弃，选择正能量的朋友。
当你选择健身你会多了很多健身朋友，你会生活更加的自律，你会抛弃以前的不良生活习惯，你会变得更加优秀。
