人生下来，不是男性就是女性。因个体不一样，男性的体质往往从过去就要比女性强一点。但现在也不一定了，每个人都会因为不良的生活习惯、饮食习惯，增加患病概率。
要知道，人的一生中有1/3的概率会得癌症。如果你在50岁之后，男性女性高发的以下这几大疾病，你都没有的话，就要恭喜你了，身体会很健康。
1、三高：
想必大家对三高非常熟悉了，三高指的是高血压、高血脂、糖尿病。其中可以说公认的一种危险因素就是肥胖，肥胖的人，因为体内本身就积累了大量的脂肪，很容易造成脂肪代谢紊乱。
如经常吃高糖饮食、高脂饮食、高盐饮食等等，都对健康不利。如果你有这几种习惯，就要注意了。保留食物的新鲜感，而不是一味地追求重口味的味道，吃起来还会享受不一样的美味哦。
2、胃癌：
在胃癌的危险因素中，45岁以上的人是胃癌的高发人群，无论男女度是胃癌的高发人群。如果你家里本身就是胃癌的家族史，当胃部出出现不适，如胃痛、腹泻、排便习惯改变等等，就要注意胃部的健康了。
最好去医院做下胃镜的检查，如果你接受不了普通胃镜的不适感，还可以选择无痛胃镜。
这样可以知道我们的胃部健康情况，提前做好准备，避免出现更危险的胃病。
3、肝脏疾病：
肝脏疾病有很多种，如脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等等，在肝脏疾病中危险因素最大的就是黄曲霉毒素。如果要把它跟砒霜相比，黄曲霉毒素还是最危险的那个。
因此，无论男女预防肝脏疾病，都要远离发霉的食物，还有已经变坏的食物。除了这种，大家还注意筷子，这种用具容易有发霉的迹象。如果你都注意了，肝脏疾病也不会轻易找上你。
4、心血管疾病：
夏天很年轻人都喜欢洗冷水澡，尤其是进入三伏天之后，但这种行为就容易刺激血管，在冷水刺激皮肤的情况下，会让血管收缩。再加上热的天气，就容易让血管扩张。
对于45岁以上的人，本身就有可能是身体老化的地步，再加上对血管的刺激，平时喜欢抽烟喝酒，都增加了心血管疾病的危险。如果你在这个岁数，还有出现的话，说明你保护身体健康的意识很强，是值得学习的。
