原标题：赵奕欢曾是140斤胖妞，透露粗暴减肥方式，如今体重只有2位数
减肥问题老生常谈，但是却依旧受到无数人的关注，因为有这个需求的人越来越多了，所以很多人都在找寻减肥的方法，而且大家应该都从各个明星那获知了他们的减肥方法，今天小编同样要给大家介绍一位明星的减肥方法，当然每个人体质和习惯是不一样的，借鉴为主，要真的想要减肥的话，想需要结合自己的实际情况。
赵奕欣相信对于大家是个熟悉的名字，而且她可是从无数明星里面脱颖而出，只因为演的一手烂片，不过这也让她成为了众人熟知的人物，虽然并不是什么好名声，但在这个浮躁的社会，最怕的是你连曝光都没有。
说这些可能扯得有些远，相信大家看到是她的时候，对她的容貌和身材还是表示肯定的，混娱乐圈，只要不是像贾玲之类的女星，基本上身材和容貌都差不到哪去，但是你肯定不知道的是，她曾经可是个140斤的胖妞，所以我们来看看她是如何减肥成功的。
减肥成功的她，一亮相就成了众人目光的焦点，不再是胖乎乎的圆脸蛋，连风格都变了，看起来变得更加清楚，尤其是身材有了一个质的飞跃，相信不少的女生都在向往如此的身材。当然她其实也透露了自己的减肥方法，十分的简单粗暴，那就是健身！
在她在公众眼前销声匿迹的几年里面，她开始了自己的健身之旅，而且是疯狂锻炼，减脂塑形的各种健身项目一个不拉，可以说待在健身房里面的时间，除开睡觉的话，比在自己的家里面的时间更长，也正是这些大量的运动，让她能够在迅速的改善自己的身材。
当然除了疯狂锻炼之外，对于饮食的控制同样是必须要做的事情，不过这一点相信很多的明星乃至很多在保持身材的人，都已经成为了习惯，吃什么东西都要“斤斤计较”。也正是在减肥上花费如此多的努力，简单粗暴但是效果显著，因此她从原先一个140斤的胖妞，变成了一位90多斤，无可挑剔的女神。
很多人减肥不成功，其实在小编看来就是努力的不够，尤其是对于健身锻炼，能够对自己的饮食控制的那么好，但是就是不去运动，抛开运谈减肥虽然不说是在耍流氓，但也差的不远了。
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