茄子酿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子酿的做法

• 1. 茄子顶上的头切掉，清洗干净，斜着切二刀，中间不要切断哦。
  
  

• 2.往切开的茄子夹缝中间夹上肉末，夹了肉末后用手轻压一下。
  
  

• 3. 锅里放油烧热，放入加子。
  
  

• 4. 中火煎，煎好一面后，再反过来煎另一面。
  
  

• 5.放入适量的水，将茄子煮熟。
  

• 6. 接着倒入调好的生粉。
  
  

• 7. 水份水干后就可以出锅了。